İnsanın en önemli sorumluluğu: Sağlığımız ve mutluluğumuz için harekete geçmek
Yeni yılın ilk haftasından merhaba! Hepimizin evlerinde kutlamalarımız mevcut şartlar altında olabildiğince yapıldı, hediyeler verildi. Daha önemlisi dilekler dilendi ve…
Narsist partnerle ilişki: Narsistik kişilik bozukluğu nedir?
Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler kendilerini aşırı derecede beğenen, ön planda olmayı seven, beğenilme gereksinimi duyan, empati yeteneğinden yoksun ve…
2021 Wellness trendleri: Spor, fitness, egzersiz ve beslenme konularında öne çıkan başlıklar
İyi yaşam denildiğinde akla ilk gelen konular hiç şüphesiz spor ve sağlıklı beslenme. 2020 yılına dair hatırlayacağımız, en çok akıllarda…
2020’yi huzurla uğurladınız mı: Güzel bir veda için bir egzersiz önerisi
"Her başlangıçta yeni bir anlam vardır. Nedensiz bir çocuk ağlaması bile, Çok sonraki bir gülüşün başlangıcıdır." Edip Cansever Her yıl…
Doğru sanılan beslenme efsaneleri: Sağlıklı beslenmeyle ilgili 9 önemli gerçek
Sosyal medyada gezinmek, en sevdiğiniz dergiyi okumak veya popüler web sitelerini ziyaret etmek sizi beslenme ve sağlık hakkında sonsuz bilgilere…
“Terapist” yayında: Gain’den yeni bir psikolojik gerilim dizisi
Bir süredir adını sıkça duyduğumuz bir platform Gain. Bünyesindeki farklı yapım türleriyle de adından bahsetmeye devam ettirecek gibi duruyor. Bu…
2021’in ilk mucizesi: Köklerine ulaşmak için Makedonya’ya bir yolculuk
Hiçbir şey rastlantı değil. Tesadüf dediğimiz Tanrı’nın eli değdi demekse... Birazdan okuyacaklarınız tamamen yaşanmış, gerçek bir hikayedir. Bu hikayenin figüranlarından…
İlahi nizam ve kainat 4: İnsan ve nedensellik prensibi
"Nedensellik, etkileşim, koşullar ve ayırt edici algılama... Dört büyük element bunlardandır." Buddha Öyle anlar olur ki, hiç düşünmediğimiz halde kendimizi…
2021 Wellness trendleri: Zihin-ruh-beden sağlığı konularında öne çıkan başlıklar
Covid-19 nedeniyle dünya genelinde yaşanan pandemi, beden sağlığımızla ilgili endişelerin yanı sıra ruh sağlığı ve zihinsel iyi oluş üzerinde de önemli etkiler…
Kendine hizmet eden önyargı: Başarı sizden, başarısızlık dış mihraklardan mı?
Bir mülakata giriyorsunuz ve mülakatınız çok iyi geçiyor, sorulan her soruya anlamlı cevaplar veriyor ve karşı tarafı etkilediğinizi hissediyorsunuz. Sonunda…
Tükenmişlik sendromu: Vücudumuzun verdiği alarm
Hayatımızın neredeyse her alanında var olan stresin üzerimizdeki etkileri her geçen gün artıyor. Her yeni gün vücudumuzun verdiği yeni bir…
Maymun iştahı ile barışmak: Maymun iştahı hayata karşı bitmeyen bir merak mı?
Yıllarca hep maymun iştahlı olmakla suçlandım, ara ara içselleştirdim suçlamaları, kendimi suçladım. Bir alan seçip o alanda derinleşen, yolu, yolculuğu…