X

Renkler yaşam alanımızı nasıl etkiler: Jotun renk uzmanı Lisbeth Larsen ile renkli bir sohbet

Pandemi nedeniyle evimizle hiç olmadığı kadar sıkı fıkı bir ilişki içindeyiz. Mutfağımızdaki her aleti keşfettik, salondaki her köşeyi değerlendirdik, hatta…

Uplifers

Nörolenfatik reflekslerden haberdar mısınız: Chapman refleks noktalarını nasıl aktive edebilirsiniz?

1920’li yıllarda, Chapman “Nörolenfatik refleksleri” tanımlamıştır. Böylece kendi ismiyle anılan Chapman refleks noktaları belirlenmiştir. Chapman refleks noktaları, vücudumuzda lenfatik drenajı…

Emsal Salık

Mevsimsel beslenme: Güçlü bir bağışıklık sistemi için mevsiminde sebze meyve tüketmenin önemi

Günümüzde süpermarketlerde, pazarda ya da manavda aradığımız tüm meyve ve sebzeleri bulabiliyor olsak da, bundan birkaç nesil öncesinde mevsimi olmayan…

Uplifers

Evinizde yapacağınız küçük değişikliklerle kışı daha sağlıklı, mutlu ve huzurlu geçirmenin yolları

Güneş kendini daha az göstermeye, kara bulutlar gökyüzünü daha sık kaplamaya ve hava her gün daha da soğumaya başladı; yani…

Uplifers

Tarihteki dört dehanın aşırı tuhaf takıntıları: Kierkegaard, Voltaire, Beethoven ve Sartre

2015'te Kolektif Kitap’tan çıkan “Günlük Ritüeller: Büyük Eserlerin Yaratıcıları Nasıl Çalışır”ı okumadan kütüphanenin bir köşesinde unutmuşum. Bulup karıştırmaya başlayınca epey…

Gizem Sevinç Selvi

Dünya döndükçe umut hep var: Umuda daha fazla yer açmak için 4 öneri

İçinde bulunduğumuz yılda ihtiyaç duyduğumuz en önemli duygulardan biri umut duygusu değil mi sizce? İşte tam da bu yüzden, bu…

Psikolog Rana Kutvan

Anormal duruma normal tepki göstermek: Öfke ve kederin dili travma

Daha önce yazmış olduğum şu yazımda travmaların doğal kaynaklı veya bizzat insan eliyle yapılanlar olmak üzere ikiye ayrıldığından bahsetmiştim. Deprem travması…

Aysel Keskin

Dünyayı değiştirecek tek şey sizde saklı: İçinizden doğacak cevabı keşfedin

Depremler, haksızlıklar, kayıplar, cinayetler, hastalıklar, finansal zorluklar... Ardı arkası kesilmeyen onlarca felaket haberi peşi sıra gündeme geliyor. "Peki, tüm bunlar…

Diğdem Girici

Birbirleriyle sevgi dolu pozlar veren hayvanların fotoğrafları yüzünüzü gülümsetecek

Hayvanlar da tıpkı insanlar gibi hissettikleri duyguları gösterebiliyorlar. Üstelik, onların sevgilerini gösterme şekli de insanlarla benzerlik taşıyor. Şimdiye kadar şanslı…

Uplifers

Dünya genelinden çocukların sihirli dünyasını yansıtan muhteşem fotoğraflar

Kültürel geçmişleri ya da ekonomik durumları ne olursa olsun çocuklar, hayal güçleri sayesinde eğlenmek için her zaman yaratıcı yollar buluyor.…

Uplifers

Yaşam felsefelerini yaşam tarzına dönüştürenler: Uplifers yazarlarıyla ilham aldıkları yaşam felsefeleri üzerine röportaj

Uplifers yazarları bize yazdıklarıyla her zaman ilham veriyor! İlham veren yaşam felsefeleri konusunu işlediğimiz bu hafta, onların nelerden ilham aldığını…

Uplifers

Vegan dosyası 4: Yeni başlayanlar için vegan olma rehberi

Vegan olmak demek; mutluluğu ve acıyı hissedebilen hiçbir canlıya zarar vermeden, karbon ayak izi düşük ve çok da sağlıklı bir…

Çağla Lotinac Akman