Doğa ana ile bağ kurmanızı sağlayacak yaz aktiviteleri
Bir yıldan uzun süredir tüm dünyayı etkileyen virüs salgını sebebiyle hepimiz uzun süredir duvarlar ardında yaşıyoruz, hayatı birkaç metre kareye…
Wellness haberleri ve güncel wellness trendleri: 24-28 Mayıs 2021
Hızla değişen ve dönüşen dünyada, yenilikleri yakalamak ve hayatınıza katmak, gelişmelerden haberdar olmak için wellness dünyasında neler olduğunu öğrenmek ister…
Kefirin faydaları nelerdir? Mucizevi içecek kefir hakkında her şey
Kefirin faydaları nelerdir? Bu sağlıklı içecek, uzun yıllardır biliniyor ve faydaları saymakla bitmiyor. Probiyotiklerin öneminin giderek daha çok dikkat çekmesiyle…
Günlük burç yorumları: 28 Mayıs
Koç Burcu Öğrendiğiniz şeyleri sadece duyduğunuz kadarıyla mı algılıyorsunuz, yoksa duymak istediklerinizi mi kabul ediyorsunuz? Bugün buna biraz dikkat ederek…
Her gün yapılan hareketlerin omurga üzerinde nasıl bir etkisi vardır?
Omurganızı zorlayan bir pozisyonda çok uzun süre oturuyor veya ayakta kalıyorsanız, kaslarınız zamanla kısalacak ve omurganızı doğal hizalanmasından çıkaracaktır. Yüksek…
Makrobiyotik beslenme 2: Yin ve Yang gıdaları biliyor musunuz?
Makrobiyotik, yani uzun ve sağlıklı yaşam ülkemizde, Türkiye'de ilk defa Antalya'da 1. Ulusal Longevity ve sağlıklı yaşlanma forumu ile dile…
Spotify’dan bağımsız sanatçılara özel “Fresh Finds” çalma listeleri
Bağımsız müzisyenlerin görünürlüğü büyük müzik firmalarıyla çalışanlara oranla çok daha düşük. Bu durum Spotify'ın Fresh Finds projesiyle değişiyor; bağımsız müzisyenler…
Küçük balkonları keyifli mekanlara dönüştürmenizi sağlayacak öneriler
Yaz yaklaşıyor ve şehirde sıcak yaz günlerinin keyfi balkonda çıkıyor. Şehirde yaşayan birçok kişinin hayali, yaz akşamlarını geniş bir balkonda…
Karantina yazının en az riskli ve en güvenilir tatil trendi: Kamp yapmak
Evde geçmek zorunda kaldığımız tatil günleri, havaların gün geçtikçe daha da güzelleşmesi ve yazın gelmesiyle birlikte dışarı çıkacağımız günleri her…
Şık ve rahat ‘keten’: Keten kumaşın özellikleri ve keten kullanım önerileri
Keten denildiğinde sizin de aklınıza önce ılık yaz akşamlarında, ayağınızda sandaletleriniz ve hafif bronz teninizde uçuş uçuş ketenlerle yapılan akşam…
Nefes egzersizleri: Rahatlatan ve enerji veren 8 farklı nefes tekniği
Vücuttaki tüm sistemlerin doğru çalışması için son derece hayati bir fonksiyonu olan nefes, otomatikleşmiş bir eylem olsa da, yoğun strese…
Çay ağacı yağının faydası nedir? Nasıl kullanılır, ne işe yarar?
Saç, cilt ve tırnakları sağlıklı tutması çay ağacı yağının faydası olarak gösterilir. Elbette faydaları bunlarla da sınırlı değil. Tıpkı diğer…