Tezahür sanatı 2: Dileğinize odaklanırken ondan bağımsızlaşmak mümkün
"İnsan kendini bir işe adadığı andan itibaren Tanrı'nın inayeti de harekete geçer. Başka türlü gerçekleşmesi asla söz konusu olmayan ve…
Evde spor yaparken dikkat etmeniz gerekenler
Evde geçirdiğimiz zamanları ruhunumuza ve bedenimize iyi gelen aktivitelerle geçirmek kendimizi daha iyi hissetmemizin en etkili yollarından biri. Fiziksel egzersizlerin…
Trail of Us’tan sosyal mesafeyi korumaya yardımcı yaz aktivite önerileri
Yaz günleri kapımızdayken herkesin aklında karantina günlerini geride bırakmak ve yeniden keşif duygusunu doyasıya yaşayabilmek var. Hal böyleyken temkini elden…
Zaman mı iyileştirir, o zamanda yaptıklarımız mı?
Başımıza üstesinden gelmekte zorlandığımız bir olay geldiğinde, sevdiğimiz birini kaybettiğimizde örneğin ya da bir ilişkimiz bittiğinde, aldatıldığımızda, güvendiğimiz biri tarafından…
Bugün hangi moddasınız: Ruh halinizi dikkatle gözlemliyor musunuz?
Yaşadığımız veri çağında önde gelen şirketler ve devletler bu büyük veriyi nasıl yönetebileceğini düşünüyor. Bir veriyi izlemenin önemi kendi hayatımızdan…
Bir tabiat büyüsü: Mayıs ayında Kazdağı’nda trekking
İstanbul'dan yaklaşık 4,5 saat süren bir araba yolculuğu ile Kazdağı'na ulaşabilirsiniz. Edremit’ten itibaren mükemmel manzaralar sizi bekliyor olacak; yeşillik ve…
Evde spor zamanı: Spor motivasyonunu artırmanın ve evinizi egzersizlere uygun hale getirmenin yolları
Pandemi süreci, yasaklar, karantina, tam kapanma dönemi derken 1 yılı aşkın bir süredir zamanımızın çoğunu evlerimizde geçiriyoruz. Spor salonlarının kapalı…
Zen felsefesi ile kendinize yolculuk: Zen nedir, temel öğretileri nelerdir?
Zen felsefesi (zen budizmi) ne demek? Öncelikle zen kelimesinin anlamını açıklayarak başlayalım. Zen Çincede "meditasyon" anlamına gelen "Ch'an" kelimesinin Japonca…
Kendine özen göster: Mutluluğun sırrı hayatın hakkını vermekte gizli
Bu yazıyı Japonların kahvaltı alışkanlıklarıyla ilgili bir video seyrettikten sonra yazmaya karar verdim. Videodaki genç kadın işe gitmeden önce kendine…
Doğru zamanda, doğru yerde, doğru soruyu sormak hayat kurtarır
Uzun yıllardır insan iletişimleri üzerine derin bir araştırma yapmaktayım. Araştırmalarımı yaparken sık sık arkama yaslanıp sadece insanları ve kendimi izliyorum.…
Geçmişten günümüze ikonik mobilya tasarımları
İyi bir tasarımın en büyük özelliği, zamansız oluşudur. Zamansız bir tasarım, sadece kendi tasarlandığı alanda değil, başka alanlarda da yıllar…
Dopamin detoksu nedir: Dopamin detoksu hakkında tüm merak edilenler
Daha önce dopamin detoksu diye bir tanım duydunuz mu? Son zamanlarda popülaritesi giderek artan bir detoks var ama diyet içermiyor.…