Hepimizin aradığı kabul: Hayatla ve kendimizle dalga geçebilmek
Herkes bu hayatı kendi doğruları ve tecrübeleri üzerinden yaşasa da, hepimizin bu hayatı yaşamak için sadece tek bir fırsatı olduğu…
Kıymetini bildik mi her şeyin: Sorun 2020 yılında mı gerçekten?
İçinde bulunduğumuz yılın son aylarına gelmişken, hadi hep beraber zamanda bir yolculuk yapıp geçmişe, 2019 yılına geri dönelim. Hani Covid-19…
Sizi engelleyen inançları fark edin: Kurtarıcı dışarıda değil, içinizde
Seni yönlendirenlerin elinde kocaman bir silah var. Ait olmadığın bir savaşa seni sürükleyenlerin, hatta o savaşın ortasında doğmana neden olanların,…
Bağışıklık sistemi ve mevsimsel beslenme: Diyetisyen Müge Bozok’tan bağışıklık destekleyici beslenme önerileri
Sağlıklı ve dengeli beslenmek, mevsiminde yetişen gıdaları tüketmek bağışıklık sistemimizin en önemli destekçilerinden. İhtiyaç duyduğumuz tüm besin öğeleri, mevsiminde tükettiğimiz…
Bağışıklık sistemi ve mevsimsel beslenme: Diyetisyen Gamze Altınay’dan bağışıklık destekleyici beslenme önerileri
Sağlıklı ve dengeli beslenmek, mevsiminde yetişen gıdaları tüketmek bağışıklık sistemimizin en önemli destekçilerinden. İhtiyaç duyduğumuz tüm besin öğeleri, mevsiminde tükettiğimiz…
Bağışıklık sistemi ve mevsimsel beslenme: Diyetisyen Hande Acarel’den bağışıklık destekleyici beslenme önerileri
Sağlıklı ve dengeli beslenmek, mevsiminde yetişen gıdaları tüketmek bağışıklık sistemimizin en önemli destekçilerinden. İhtiyaç duyduğumuz tüm besin öğeleri, mevsiminde tükettiğimiz…
Bağışıklık sistemi ve mevsimsel beslenme: Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel’den bağışıklık destekleyici beslenme önerileri
Sağlıklı ve dengeli beslenmek, mevsiminde yetişen gıdaları tüketmek bağışıklık sistemimizin en önemli destekçilerinden. İhtiyaç duyduğumuz tüm besin öğeleri, mevsiminde tükettiğimiz…
Bağışıklık sistemi ve mevsimsel beslenme: Diyetisyen Selin Şahin’den bağışıklık destekleyici beslenme önerileri
Sağlıklı ve dengeli beslenmek, mevsiminde yetişen gıdaları tüketmek bağışıklık sistemimizin en önemli destekçilerinden. İhtiyaç duyduğumuz tüm besin öğeleri, mevsiminde tükettiğimiz…
14 Kasım Dünya Diyabet Günü: Apple Sağlık uygulaması ve Apple Watch ile diyabet riskini en aza indirecek sağlıklı yaşam önerileri
En önemli organlarımızdan pankreasın yeteri kadar insülin üretememesi ya da ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaması sonucu oluşan ‘Diyabet’ halk arasında…
Manzaralarıyla akıllardan çıkmayacak, nefes kesen belgeseller
Doğa ve insan hikayelerine odaklanan belgeseller, evreni nasıl canlılarla paylaştığımızı ve ihtimallerin sonsuzluğunu gösteren harika araçlar. Egzotik yerlere olan merakımızı…
Travma sadece psikolojik değil, fizikseldir: Bütün ve tam olduğumuzda travma iyileşir
Travmatize olmuş çoğu kişi zorlandığı şeyleri şöyle dile getirir: “Korkmadığım tek bir şey bile yok. Sabahları yataktan kalkmaya korkuyorum. Evimden…
Şehirde, zamandan ve mekandan bağımsız bir çiftlik: Plant Factory
"Zamandan ve mekandan bağımsız bir tarım modeli" desek gözünüzde ne canlanır? Pek bir şey canlanmıyorsa da üzülmeyin, çünkü Plant Factory,…