Başkalarıyla bağ kurmak için önce kendinizle bağ kurun
"Gerçek sevgi, kişi acı çekerken onun için bir şey yapamamanın çaresizliğiyle yine de onun yanında kalabilmektir." Sheldon Kopp Şehir hayatının…
Farkındalıklı beslenme: Bedeninizle ilişkinizi kaybetmeyin
İştahınız olmadığında yemek, canınız sıkıldığında, üzgün veya kızgın olduğunuzda yemek yemek, günün yemek yemeniz gereken zamanı olduğu için yemek yemek,…
19 Kasım’da Boğa burcunda Ay tutulması ne anlama geliyor?
19 Kasım’da 27° Boğa burcunda parçalı bir Ay tutulması meydana gelecek. Türkiye’den direkt gözlemlenemeyecek olan bu tutulma Kuzey ve Güney…
Apple Music Yıldızı Parlayanlar programında bu ay: CANAVAR
Apple Music’in "Yıldızı Parlayanlar" programını biliyor musunuz? Yükselen yetenekleri belirlemeye, sergilemeye ve yükseltmeye yönelik aylık sanatçı girişimi olarak tanımlanabilecek bir…
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2021: 90 koşucu, 1165 bağışçı, 190 bin TL bağış
Elde ettiği sportif başarı ve katılımcılara sunduğu benzersiz yarış deneyimiyle uluslararası ultra-trail (patika koşusu) dünyasında çok saygın bir yere sahip…
Evcil hayvan sahipleri için ‘temizlik anlayışını değiştirecek’ derinlemesine temizlik önerileri
Evinizde birlikte yaşadığınız tüylü bir dostunuz varsa, koşulsuz sevginin, dizlerinize uzandığı anda karnınızda uçuşan kelebeklerin, ona sarıldığınızda hissettiğiniz sıcaklığın, tüylerine…
Erkek Spor Ayakkabı Kış Kombinlerinde Nasıl Kullanılır?
Sağlıklı ve zinde kalabilmek için kış aylarında da spor yapmak gerekir. Çünkü spor, bağışıklık sistemini güçlendirir. Kış mevsiminde değişen hava…
Hikayesi nedir acaba: Hippiler, Lale Pudding Shop’ta ne yapıyordu?
Sultanahmet’in 1960’lı yıllarda hippilerin uğrak noktası olduğunu biliyor muydunuz? Şahsen ben ilk duyduğumda çok şaşırmıştım. O zamanlar Sultanahmet’ten otobüsle Katmandu’ya…
Yetişkinler için yaşam becerileri: Potansiyelinizi gerçekleştirmek için becerilerinizi geliştirin
Sizin de zaman zaman ‘Bunu keşke daha önce bilseydim.’ dediğiniz, hayatınızı değiştirecek kadar etkili ama yıllarca öğrenme fırsatı bulamadığınız şeyler…
Tüm kaslarınızı harekete geçirecek plank varyasyonları
Plank, tüm vücutta denge ve güç oluşturmaya yardımcı basit görünümlü ancak oldukça etkili bir vücut ağırlığı egzersizidir. Plank hareketlerinin en…
Zor durumların üstesinden gelmeniz için 5 öneri
Zaman hızla akarken yaşadığımız şeyler de bir o kadar zorlaşabiliyor. Öyle ki işin içinden çıkamadığımız durumlarda kendimizi dertlerimizin arasında boğuluyor…
Cinsiyetinle bağ kurmaktan korkma: Kendini görebilmek neden önemlidir?
Anneannem rüyasında görmüş dedemi. "Sırtına kremi ben süreyim" demiş dedem. Anneannem de “Sağ iken bile bir kere sırtımı görmedi, şimdi…