Migren nedir? Migren belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir?
Sık sık baş ağrısı yaşayan kişiler en çok migren belirtileri neler, merak ediyor. Çünkü migren son derece yaygın bir rahatsızlık…
Hayatın her anı kutlamaya değer: Kendisi küçük etkisi büyük mutluluk anları
Sizin de zaman zaman hayatınızın ne kadar monotonlaştığını, her günün birbirinin aynısı gibi aktığını ya da yaşamınızda size zevk verebilecek…
Mutfağınızda büyük fark yaratacak küçük dekoratif dokunuşlar
Mutfak bir evin en önemli noktalarından biridir. Mis gibi kokan yemeklerin, tatlıların piştiği, uzun saatler keyifle yemeklerin yendiği, yemek hazırlanırken…
FoMo nedir: Sosyal medyadaki gelişmeleri kaçırma korkusu için öneriler
Gün içinde kendinizi sık sık sosyal medya hesaplarınızı kontrol ederken mi buluyorsunuz? Takip ettiğiniz hesapların paylaşımlarını kaçırmaktan mı korkuyorsunuz? O…
Bu telaş niye: Sakince kendin olmayı dener misin?
Telaş... İçimdeki telaş. Sakin ve bilge taklidi yapan telaş. Doygun, tamahkar kılığına giren arsız telaş. Telaş, yaşamdan koparıp alan, satırları,…
Human Design insan tipleri: Manifesting jeneratörler
Orijinali Manifesting Generator, bazı kitaplarda Gerçekleştiren Üretici ve hatta Manifest eden jeneratör gibi çeşitli şekillerde ifade edilen, Human Design tiplerinden…
Mide ağrısına ne iyi gelir? Nasıl geçer, ev çözümleri nelerdir?
Zaman zaman mide ağrısı yaşayan kişilerin en fazla merak ettiği şey, mide ağrısına ne iyi gelir, sorusu. Mide ağrıları öylesine…
Buz Adam Wim Hof’tan korkuların üstesinden gelmek üzerine hayat dersleri
“Buz Adam” olarak tanınan dünya rekortmeni, soğuklar kralı, cesur ve iddialı Wim Hof’u çoğumuz tanıyoruz. Kendisi, adını 26 kez Guinness…
Bedeninizi ödüllendirin 5: Ujjayi nefes tekniği uygulama rehberi
Şehre dönüşle birlikte bir tempo aldı başını gidiyor. Kimimizin iş yoğunluğu, kimimizin okul telaşı, ev işleri derken, yaz rahatlığından tabiri…
Sıfır atık rehberi 11: Okulda sıfır atık yaşam tarzı için öneriler
Uzun, çok uzun bir zamanın ardından yüz yüze eğitim yeniden başladı. Okula dönüş telaşına düşen anne ve babalar da hızlıca…
MIND diyeti nedir: Hafızanızı güçlendirmek için beslenmenizi düzenleyin
Beslenmemizle bilişsel sağlığımız arasında sıkı bir bağ olduğunu biliyor muydunuz? Peki ya MIND diyetini duymuş muydunuz? MIND diyeti, Akdeniz ve…
Ne kadar dürüstsünüz: Dürüstlük insan ilişkilerinde nasıl bir role sahip?
“Dürüstlük önce göklere çıkarılır, sonra donsun diye soğukta bırakılır.” Decimus Junius Juvenalis Yeryüzündeki her şey dürüstlüğe meyleder. Gerçeğimizi söylediğimizde suçluluktan,…