Chionophile (çiniofil) nedir: Kar seven insanların hayata daha pozitif bakmasının sebepleri
Hava durumu tahminlerinde kar yağışını duyar duymaz ya da havada uçuşan birkaç kar tanesi görür görmez içinizi tarif edilmez bir…
Kendini daha çok sevmenin 22 yolu
Birkaç ay önce Uplifers için yazdığım bir yazıda demiştim ki kendini seven insan dünyada parlar. Yani kelimelerim tam bu olmasa…
Akşam rutini için alternatifler: Günü nasıl kapattığın önemli
Güne nasıl başladığın kadar günü nasıl kapattığın da önemli. Güne huzurlu ve mutlu başlasan da gün içinde beklenmedik birçok olay,…
Boynun ön kısmını güçlendirin: İzometrik ve izotonik egzersizler
Boynun ön kısmında deri ve kas dokusunun altında yer alan organ ve dokular yukarıdan aşağıya dil, epiglottis (dilcik, gırtlak kapağı),…
Yaşama dair herkesin sorması gereken 3 önemli soru
Uzun zamandır cevabını aradığım sorular minik minik yanıtlanmaya başladı. Geçtiğimiz seneyi tamamen kendimi ve evreni anlamaya, duyu ötesi algılarımı geliştirmeye…
Günlük burç yorumları: 25 Ocak
Koç Burcu Birkaç seferdir karşınıza çıkan bir teklifi, bir sebepten ötürü değerlendirmemiş olabilirsiniz. Ancak aynı teklifin defalarca karşınıza çıkmasının bir…
Modunuzu anında yükseltecek zihin, ruh, beden odaklı öz bakım pratikleri
Günün yorgunluğunu üstümüzden atmamıza yardımcı olacak sıcacık bir banyo, küvetin içinde dakikalarca kitap okumak, biraz manikür, fırsat olduğunda harika bir…
Derin ve anlamlı ilişkiler kurmanıza yardımcı olacak ipuçları
Hepimiz anlamlı ilişkilere sahip olmak; bizi anlayan, seven, ilgi gösteren, birlikte mutlu olduğumuz kişi ile eğlenceli zamanlar geçirerek yaşamımızı daha…
Narsisistik kişilik bozukluğu: İçerideki yaralı çocuk ne anlatıyor?
Herhalde dünyada en çok damgalanmaya maruz kalan kişilik bozukluklarından biri narsisizm. Dizilerde, filmlerde ve gerçek hayatta sık sık narsisistler kötüleniyor,…
İçimizdeki çocuğa sorma zamanı: “Derdin neydi?”
Sen beni bırak, ben burada ağlamaya devam ederim. Yüreğime bağlı tüm okyanuslar dışarı boşalana kadar gözlerimden aşağı, tüm gördüklerimden süzgeç…
Zihnimizin sınırlarını nasıl genişletebiliriz?
Human Design’a göre güneş geçişleri mandaladaki 64 kapıyı tamamladığı zaman yeni bir döngü başlar, yani yeni bir yıl başlar. Mandalanın…
Günlük burç yorumları: 24 Ocak
Koç Burcu Ay ve Neptün arasındaki kozmik dengesizlik, sizi etkileyebilir. Hayallere kapılmadan hedeflerinize odaklanmaya çalışmalısınız. Burcunuzun yönetici gezegeni Mars, size…