Eşini Kel Bırakan 4 Burç: İlişkide En Yorucular
İlişkilerde herkesin farklı bir tarzı var. Kimi sevdiğini çok belli eder, kimi mesafeli durur, kimi ise farkında olmadan karşı tarafı…
Modern zamanların rönesans adamı: Ayhan Sicimoğlu ile estetik ve derinlik üzerine
Türkiye’nin en “nev-i şahsına münhasır” figürlerinden biri olan Ayhan Sicimoğlu; bir perküsyon ustası, gurme, seyyah ya da TV programcısı olmanın…
Geçmişi düşünmeden duramamak: Ruminasyon nedir ve nasıl durdurulur?
Olumsuz anlara takılıp kalmak olarak açıklanabilen ruminasyon, kişinin hayatını oldukça etkileyen bir durumdur. Geçmişteki olumsuz anlara ve hatta gelecekteki olası…
Dingin bir zihin için minimalizm önerileri: Sadeleşerek hafifleyin
Modern hayatın bitmek bilmeyen beklentileri, aile içi sorumluluklar, yetiştirmemiz gereken işler derken; hepimiz her gün kendimizi fiziksel ve zihinsel bir…
Meditasyon işe yaramadığında odaklanma ve anda kalmayı nasıl sağlayabilirsiniz?
Modern dünyanın yarattığı stres ve zihinsel yorgunluk silsilesinden kurtulmanın çözümü olarak karşımıza sürekli çıkan bir yöntem var: Meditasyon. Derin nefes…
Beyin aktivitesini takip eden akıllı kulaklık geliştiricisi NextSense 16 milyon dolarlık yatırım aldı
İyi hissetme hali söz konusu olduğunda beyin öne çıkan organlar arasında bulunuyor. Uyku ise iyi hissetme halinin birer parçası olan…
Aldatılınca Burçlar Ne Yapıyor? İşte 12 Burcun Tepkisi
İlişkilerde en zor anlardan biri hiç şüphesiz aldatıldığını öğrenme anıdır. Bu an, herkes için sarsıcıdır ama verilen tepkiler kişiden…
Zaman, yıllar geçtikçe hızlanıyor mu yoksa hep aynı mı akıyor?
Bugüne kadar ‘zaman ne kadar da hızlı geçiyor’ dediğiniz anları bir düşünün… Belki doğum günlerinizde, belki çocuğunuzu ilk kez okula…
Simpson Paradoksu: “Sayılar yalan söylemez” illüzyonu
Hepimize çocukluktan beri aynı altın kural öğretildi: "İnsanlar yanılabilir, duygulara kapılabilir veya yalan söyleyebilir; ama rakamlar asla yalan söylemez." Karar…
Kendine iyi gelmeyen bir hayattan nasıl çıkarsın?
Hayatını değiştirmek, sana iyi gelmeyen şeylere daha fazla katlanmamayı öğrenmektir. Normal değil, sadece alışıldık İnsan, kendine iyi gelmeyen bir hayatın…
Netflix’teki en iyi sağlık belgeselleri
Son yıllarda bedensel, ruhsal ve zihinsel sağlık üzerine edindiğimiz farkındalık artarken hem yaşam alışkanlıklarımız hem sosyal aktivitelerimiz buna göre şekilleniyor.…
Favori diziyi tekrar tekrar izlemek ruh sağlığını destekliyor olabilir mi?
Arka plan sesi olsun diye veya karakterlerle kurduğumuz duygusal bağ yüzünden favori dizimizi tekrar tekrar izleyebiliyoruz. Nostalji arayışı, tahmin edilebilirlik…