Yolculuklarınızda, iş gezilerinizde ya da tatil seyahatlerinizde uçakla mı yolculuk etmeyi tercih ediyorsunuz? Peki, tercihiniz uçaktan yanaysa, çevreyi nasıl etkilediğini…
Tercih ve eylemlerinde özgür olan bireyin, bu tercih ve eylemlerinin sorumluluğunu da alması gerektiği düşünülmektedir. Bu düşünce varoluşsal sistemin temel…
Mindfulness nedir, öncelikle buna bir bakalım... Farkındalığın basit bir tanımı, kişinin yargılamadan deneyiminin ve tepkilerinin farkında olması halidir. Farkındalığı bir…
Koç Burcu Bir insanla ilk tanışmada kaynaşamadıysanız, bu hiçbir zaman iyi anlaşamayacağınız anlamına gelmiyor. Aynı şey hayattaki deneyimlerimiz için de…
Bazen Twitter’da gördüğünüz yeşil ve sarı renkli tetrisi andıran kutucuklarla, bazense düşünceli bir şekilde klavyeye bakarak geçirilen dakikalarla Wordle, çoğu…
Bahar yavaş yavaş geliyor; tıpkı doğa gibi içimiz de kıpır kıpır olmaya başlıyor. Ruhumuz, kış boyu üzerimize serilen yorgunluktan ve…
Sağlıklı bir bedene sahip olmanın en önemli adımlarından biri hiç şüphesiz vücutta biriken aşırı yağın yakımını destekleyen sağlıklı beslenme ve…
Sibirya kedisi veya Sibirya orman kedisi, çocuklarla ve diğer evcil hayvanlarla iyi geçinen, sevimli ve sadık bir aile arkadaşıdır. Bu…
Koç Burcu Enerjinizi, asla gerçekleşemeyecek bir hedef için boşa harcayıp harcamadığınızı merak ediyor olabilirsiniz. Ancak bir konuda hedef koymanın büyük…
İnsan zihninin, onu diğer türlerden ayıran harika özellikleri var. Düşünebilme becerisi bize bahşedilmiş en güçlü beceri ama bu gücü nasıl…
Eliminasyon, Türkçeye Fransızcadan girmiş, eleme anlamına gelen bir sözcüktür. Beslenmede de tam olarak bu anlamda kullanılır eliminasyon. Bazı besinleri beslenmeden…
Parmaklarımızın arasından kayıp giden, ipeksi yumuşaklıkta ve sağlıklı saçlara sahip olmak hepimizin hayali. Ancak hepimiz zaman zaman -ince telli, seyrek…