Ferulik Asit Nedir ve Ne İşe Yarar? Cilde Faydaları Nelerdir?
Cilt sağlığını iyileştirme ve koruma misyonu ile yola çıkan Skinceuticals, cilt bakım rutinlerinde etkisi bilimsel olarak kanıtlanan formülleri ile dikkat…
Beyin sisini önlemek için beslenmenize eklemeniz gereken besinler
Brain fog, yani beyin sisi, hepimizin zaman zaman yaşadığı, tıbbi bir durum olmamasına rağmen yaşam kalitemizi düşürebilen ve üstesinden gelmek…
Regl sancıları için her ay tapınağa gitmek mi: Regl ve regl ağrısı konularına geniş bir bakış
Birkaç gün önce Hindistan’dan yeni biriyle tanıştım ve konuşurken Uplifers’tan bahsettim. Tahmin edersiniz ki wellness dendiğinde akla ilk gelen ülkelerden…
Bilimsel çalışmalara göre sizi daha mutlu yapacak 10 şey
Mutluluk çok ilginç bir şey çünkü her birimiz onun ne olduğuyla ve nasıl ulaşılacağıyla ilgili farklı fikirlere sahibiz. Aslında hepimiz,…
Kilo verme sürecinizi hızlandıracak 3 yöntem
Bu yazıyı okuyorsanız, hayatınız boyunca en az bir kere diyet yapmayı denediğinizi tahmin ediyorum. Kilo vermenin ne kadar sıkıcı ve…
Kişi değiştikçe kendine dönüşür: Dönüşüm için kendi sorularınızı keşfedin
Sürekli değişebilmeli insan. Özünü bozmadan sürekli yenilenmeli, bazı şeyleri yıkmalı, bazılarını da yapmalı. Aslında sadık kalması gereken özüne de ancak…
Günlük burç yorumları: 12 Ağustos
Koç Burcu Uzun zamandır istediğiniz, hayalini kurduğunuz bir şey karşınıza çıkabilir. Ancak tam da hayal ettiğiniz gibi olmadığını fark edebilirsiniz.…
Endişelendiğinizde sakinleşmek için kendinize sorabileceğiniz sorular
Bazen insan sebepli veya sebepsiz yere endişeye kapılır. Öyle ki bu duygusunu başkalarına açıklamakta bile zorlanır. Anne babasının hastalanacağından, çok…
Dünyanın en iyi sörf noktaları: En iyi dalgaları yakalamak için 10 destinasyon
Sörf yapmak bir çok kişi için günlük hayatın stresini atmak ve her şeyden uzaklaşmak için mükemmel bir araç. Bu nedenle…
Windsurf, kitesurf ve çok daha fazlası: Türkiye’nin en iyi sörf okulları
Yazın tadı şüphesiz ki en iyi derin ve mavi dalgalarla çıkar… Ama şöyle serin bir rüzgar da hiç fena olmaz.…
Yaz sofralarına yakışan leziz salata tarifleri
Yaz aylarının bu kavurucu sıcağında olabildiğince hafif ve soğuk yiyecekler yemek istiyoruz. İster yemeklerin yanında, ister öğün olarak tüketebileceğiniz salatalar…
Neden onaylanmaya böylesine ihtiyaç duyuyoruz?
Denizin üstünde muazzam büyüklükte, görkemli, tertemiz bir gemi ilerliyor. Gün batmaya yakın, gökyüzü turunculaşmış, geminin ışıkları yanmaya başlamış ve deniz…