Neden yardım isteyemiyoruz: Yardım istemeyi kolaylaştıracak ipuçları
Yardım isteme konusunda kendinizi nasıl hissediyorsunuz? İhtiyacım varsa birinden destek alırım mı diyorsunuz yoksa şartlar ne olursa olsun zorlayıp kendim…
İyileşme öyküleri: Kendi dünyamın kahramanı
Eskiden bir süper kahraman olmak isterdim. Kendi kendimle kıyasıya bir kahramanlık yarışı içindeydim. Çok büyük başarılar beklerdim kendimden. Maddi olarak…
Günlük burç yorumları: 3 Kasım
Koç Burcu Karşınıza pek beklemediğiniz anda bir fırsat çıkmış. Bu fırsatın hiç ummadığınız bir anda belirmiş olmasını sorgulamak yerine onu…
Tükenmişlik duygusu ile başa çıkmanıza yardımcı olacak öneriler
Modern çağın belki de en çok deneyimlenen duygularından biri: Tükenmişlik. İş yoğunluğu, stres, endişe, gelecek kaygısı, zaman yetersizliği, negatif arkadaşlıklar…
Evde hazırlayabileceğiniz lezzetli deniz mahsüllü yemek tarifleri
Deniz mahsullü tarifler çoğu insanın gönlünde taht kurmuş olabilir. Şöyle mangalda mis gibi bir balığın kokusunu başka hiçbir şeye değişmeyecek…
Kışa girerken daha güçlü bir bağışıklık sistemi için neler yapabilirsiniz?
Güzel bir yaz mevsimini daha geride bıraktık. Artık bol güneşli ve sıcak günler bitti. Peki, kış mevsimine vücudumuzu ne kadar…
Modern çağın hastalığı: Hayatın anlamını sorgulama sorunsalı
Dünya modernleşme çağını yaşarken, insanlar da garip şekillerde modernleşiyor. Modernleşen yaşamlar da insana yeni arayışlar sunuyor. Kimi uzaya çıkmanın yollarını…
Duygusal istismar nedir ve nasıl fark edilebilir?
Yazıya geçmeden önce lütfen kendinize şu soruların cevaplarını vermeyi deneyin. Yapmadığınız şeyler yüzünden sıklıkla kendinizi savunmak zorunda olduğunuzu hissediyor musunuz?…
İyiliğin iyileştirici gücü: İyilik yapmanın faydaları
İyilik kavramı; nezaket, hoşgörü, merhamet ve yardımseverlik gibi pek çok olumlu kavramı kapsar. İnsan olma haline ilişkin pek çok güzel…
Günlük burç yorumları: 2 Kasım
Koç Burcu Bazen hayatımızın belli bir alanındaki sorun başka alanlarda da sorunlara yol açar. Mesela iş yerinde canınız bir şeye…
Metro Türkiye, Dünya Vegan Günü’nü vegan ekosistem ile kutladı
Metro Türkiye, alternatif beslenme şekillerini tercih edenlerin tüm ihtiyaçlarını uçtan uca karşılamak için vegan ve bitki bazlı ürün çeşitliliğini her…
İyi hissetmek ve yaşamınızı güzelleştirmek için uygulayabileceğiniz 35 öneri
Kendinizi yorgun, bıkkın veya tükenmiş hissediyor musunuz? Bir şeyler yapmak için yeterli gücü ya da ilhamı kendinizde bulamadığınız oluyor mu?…