X

Tatil sonrası yeni alışkanlıklar kazanma rehberi

Ağustos ayının yarısını geçtiğimiz bugünlerde, kimilerimiz tatil hazırlıklarına devam etse de birçoğumuz tatilini bitirdi ve rutinine döndü. Tatiller biraz da…

Sena Tuvanç

Değişimden neden korkuyoruz?

Pek çok durumda, fiziksel ve zihinsel durumlarda kendine yer bulan bu tür bir psikolojik korku, insanın diğer yönlerinde de dışa…

Işıl Çetinkaya

Günlük burç yorumları: 17 Ağustos

Koç Burcu Bir yemeği yemeden, tadının güzel olup olmadığını bilemezsiniz. Eğer yakınlarınızdan birisi, sizin bir konudaki fikrinizi veya onayınızı almak…

Uplifers

Susam Yağı Kaç Kalori?

  Susam yağı, susam tohumlarından elde edilen bitkisel bir yağdır. Sağlık üzerindeki faydaları nedeniyle binlerce yıldır kullanılan susam yağını hem…

Uplifers

İç Pilav Kaç Kalori?

  İçerisindeki çam fıstığı, kuş üzümü, soğan ve tarçın gibi malzemelerle besin değerleri bakımından zengin olmasının yanı sıra oldukça lezzetli…

Uplifers

Hamilelik öncesi dönemde beslenmede dikkat edilmesi gerekenler

Sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı uygulamak, düzenli egzersiz yapmak ve stresten uzak bir yaşam sürmek fiziksel, zihinsel ve ruhsal…

Uplifers

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

  Kuru üzüm, pek çoğumuzun severek tükettiği bir atıştırmalıktır. Yaş üzümlerin kurutularak elde edildiği kuru üzüm, hem kalori hem de…

Uplifers

Tetiklenmelerinizin farkında mısınız: Sevgiye dair kodlarınız nerede belirleniyor?

"Lütfen beni bırakma, sensiz yaşayamam!" "Ama ben senin için bunları yaptım..." Üzgünüm ama bunlar sevgi cümleleri değil! Günümüzde her şeyi…

Özde Çolakoğlu

Hayatınızı stabil olmayan duygu değişimlerinden koruyun

Duygularımızla ilgili, en başta bilmemiz gereken konu onların geçici olduklarıdır. Geçiciliklerine rağmen, hayatımızda çok büyük etkilere sahiptir. Çünkü duygular bizi…

İrem Turan

Günlük burç yorumları: 16 Ağustos

Koç Burcu Endişeleriniz, sizi ilerlemekten alıkoyuyor olabilir. Ancak bulunduğunuz yer, sizin için en uygun nokta olmayabilir. Bu yüzden konfor alanınızdan…

Uplifers

Carl Jung’a göre insanı mutlu eden 5 temel etken

Bugüne kadar mutlulukla ilgili çok şey yazılıp çizildi. Mutluluk arayışına dair yazılar, mutluluğun aranarak bulunan bir şey olup olmadığına dair…

Uplifers

İnternetten Araç Kiralama Nasıl Yapılır? Araç Kiralarken Gerekli Belgeler

Araç kiralama hem seyahatlerde hem de günlük yaşamda otomobile erişim ihtiyacına hızlı bir şekilde karşılık verebilen bir seçenektir. Özellikle seyahatlerin…

Uplifers