Uzak Doğu seyahatinize mutlaka eklemeniz gereken rotalar
Uzak Doğu; göz alıcı manzaraların, mistisizm ve kadim geleneklerle buluştuğu benzersiz bir bölge. Kendine has kültürü ve yaşam felsefesiyle bilinen…
21 Kasım Dünya KOAH Günü: Genç KOAH ve sigara dışı nedenler
KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) daha çok ileri yaşlarda görülen bir hastalık olarak bilinse de, son yıllarda genç yetişkinlerde ve…
Aile içi iletişimde kuşak farklarını aşmanın yolları
Aile toplumun temel yapı taşı olarak değerlendirilse de baby boomer’lardan Z kuşağına kadar farklı jenerasyonları içeren aile ortamlarında çeşitli iletişim…
Doğum kontrol hapı bırakıldıktan sonra vücutta neler olur?
Doğum kontrol hapı, vücutta hormonal düzenleme yaparak yumurtlamayı baskılayan ve istenmeyen gebeliği önleyen yaygın korunma yöntemlerinden biridir. Pek çok kadının…
En İyi 20 Araba Filmi – Tam Liste
Hızın, Rekabetin ve Asfaltın En Çarpıcı Hikâyeleri Araba filmleri, sinemanın en heyecan verici alt türlerinden biridir. Kimi zaman sokak yarışlarının…
Ekran süresi savaşı: Çocuklara sınır koyarken dengeyi nasıl sağlarız?
Modern ebeveynlik dönemindeki en büyük mücadelelerden biri, çocukların ekran başında geçirdiği süreyi doğru yönetmek. Ancak ekranların sayısı giderek artarken ve…
Kan şekerini dengede tutan pratik kahvaltı seçenekleri
Güne sağlıklı ve dengeli bir kahvaltıyla başlamak, gün boyunca enerji ve odak seviyenizi korumanıza yardımcıdır. En önemlisi de kan şekeri…
Zaman yönetimi rehberi: Daha verimli bir gün için ipuçları
Zaman yönetimi, gününüzü daha verimli kullanmanızı ve işlerinizi sorunsuz şekilde tamamlamanızı sağlayan bir alandır. Doğru planlama ve uygulamayla üretkenliğinizi artırarak…
‘Eş bağımlı’ ilişki nedir? Karşılıklı alma-verme rollerinin dengesizliği
Türkçe’ye ‘’eş bağımlı ilişki’’ olarak çevirebileceğimiz codependent ilişki, sağlıksız ve dengesiz bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Bu ilişki türünde…
Jet Lag’i azaltmanın bilimsel yolları: Seyahat öncesi ve sonrası ipuçları
Jet lag; uzun uçuşların ardından yaşanan yorgunluk, uykusuzluk ve halsizlik durumlarıyla ilgilidir. Vücudun iç saati ile yerel saat arasındaki uyuşmazlıktan…
Tobey Maguire’ın En İyi 15 Filmi
Tobey Maguire, 1990’ların sonunda başlayan kariyerini kısa sürede Hollywood’un en dikkat çekici oyuncularından biri hâline getiren, hem duygusal yoğunluk taşıyan…
Çocukla İzlenecek 20 Harika Film
Çocuklarla birlikte film izlemek, hem kaliteli aile zamanı yaratmanın hem de çocukların dünyasını zenginleştirmenin en keyifli yollarından biridir. Doğru film…