X

Ağızdan nefes almak zararlı mı? Sağlığımız için hangisi daha iyi?

Ağızdan nefes almak zararlı mı? Bu, çoğumuzun merak ettiği bir soru. Sürekli ağızdan nefes almak ağız kokusu, boğaz ağrısı ve…

Uplifers

Kişisel zaman yönetimi: Elinizdeki sınırlı saatlerle ne yapacaksınız?

Bazen yapılacaklar listenizdeki şeyleri, herhangi bir gün veya haftada tamamlamak imkansız gelebilir. Greg McKeown'ın "Özcülük: Daha Azın Disiplinli Arayışı" isimli…

Uplifers

Enerji ve cinselliği yönlendiren Mars burcu ne anlama gelir?

Güneş burcunuzu ve yükselen burcunuzu muhtemelen biliyorsunuzdur. Ancak doğum haritanıza baktığınızda, tüm gezegenler önem taşır. Biz bu yazıda, Mars burcu…

Uplifers

Baharda yoga bir başkadır

Yeniden merhaba, bu ayın konusu baharda yoga. Aslında hepimizin bildiği gibi yoga hayatımızın her anına eşlik eden bütünsel bir anlayış…

Günce Dere

B tipi kişilik özellikleri: Uyumlu ve rahat olduğunuz için eleştiriliyor musunuz?

Muhtemelen daha önce B tipi kişilik özellikleri taşıyan birine rastladınız ama onun B tipi olduğunu bilmiyordunuz. Çoğu insan belirli bir…

Uplifers

Dijital göçebe aileler: Bir yandan çalışıp bir yandan çocuklarla seyahat etmek mümkün mü?

Dijital göçebe aile veya orijinal adıyla ‘digital nomad family’ kullanımına daha önce denk geldiniz mi? Her iki ebeveynin de çocuklarıyla…

Uplifers

Mutfaktaki görünmez tehlike: Plastik kesme tahtası zararlı mı?

Eğer siz de çoğu şef gibi mutfakta bıçaklarınıza takıntılıysanız, kesme tahtalarını da önemsemelisiniz. Genellikle sonradan akla gelen kesme tahtaları, bıçakların…

Uplifers

Geçtiğimiz hafta neler gördüm: Keşfetmeniz gereken iki galeri

Bu ay tiyatrolardan vakit buldukça iki farklı sergi gezebildim. Sergilerden biri çok sevdiğim Evin Sanat Galerisi’ndeydi. Galerinin Bebek’teki köşküne gitmek…

Günsu Özkarar

Nisan ayı bizlere neler getiriyor: Nisan ayı burç yorumları

İlkbaharın müjdecisi Nisan ayına giriş yapıyoruz. Nasıl ki toprak canlanıyor ve biz faniler de yeniden yaşam enerjisiyle doluyoruz; Nisan ayında…

Arzum Koyuncu

Kendini başkalarıyla kıyaslama: Karşılaştırma tuzağı nedir?

İnsanlar kendilerini başkalarıyla karşılaştırma eğilimindedirler ve bu eğilim birçok açıdan zararlı olabilir. Bu duruma "karşılaştırma tuzağı" denir ve insanların kendilerini…

Uzman Psikolog Merve Saraçoğlu

Cam Güzeli Çiçeği Bakım Kılavuzu

Cam güzeli çiçeği, bahçenizi ve evinizi rengarenk çiçeklerle süslemek için bakabileceğiniz en kolay bitkilerden bir tanesidir. Üstelik cam güzelinin yalnızca…

Uplifers

Fil Kulağı Bakım Kılavuzu

Fil kulağı, kendine özgü dikkat çekici yapraklara sahip bir bitkidir. Koyu yeşil yaprakları ve yapraklarındaki parlak damarları ile dikkat çeken…

Uplifers