Arzuladığı şeye ulaşınca mutlu olacağını sanan birey, neden bir türlü tatmin olamıyor?
İnsan, doğası gereği isteyen ve arzulayan bir varlık. Bilgelik, bu arzuları ne kadar yönetebildiği, direnebildiği, faydalı ya da faydasız diye…
Sağlıklı ve güçlü tırnaklara sahip olmanızı sağlayacak bakım ipuçları
Cilt bakımı ya da kişisel bakım dendiğinde pek çoğumuz aklına yüz bakımı, el bakımı veya saç bakımı gelebiliyor. Oysa ki…
Bireysel yükselişimizin önündeki engeller
"Başkalarını bilen akıllanır. Kendini bilen ise aydınlanır." -Tao Te Ching Dünya üzerindeki her bir bireyin kişisel yükselişi, kolektif yükselişimizi tetikliyor…
Yeni yılda kendimize karşı biraz daha nazik olabilir miyiz?
Pek çoğumuz büyük umutlarla, yeni hedeflerle ve belki de sonsuz beklentilerle yeni yıla girdik… Ve yeni yıl öyle hızlı ilerliyor…
Sağlık ve keyif dolu içecekler: Lezzetli mocktail tarifleri
Mocktail dendiğinde aklınıza yalnızca alkolsüz kokteyller mi geliyor, öyleyse bu bakış açınızı değiştirmeniz için şimdi tam zamanı! Çünkü, mocktailler içinden…
Ebeveynler neden zihinsel sağlık ilk yardımı (mental health first aid) öğrenmeli?
Söz konusu çocukların sağlığı olduğunda, bu konudaki duyarlılığımız sadece fiziksel sağlıkla sınırlı kalmamalı. Günümüzde, çocukların fiziksel sağlığına verdiğimiz önem kadar,…
Dünyanın dört bir yanından lüks glamping rotaları
Glamping, son dönemlerin en popüler kavramlarından biri. Özellikle pandemi sürecinde doğanın değerini daha iyi anladığımız ve otel tatillerine dönmeye hazır…
Bir tür savunma mekanizması olan ön yargılar neden oluşuyor?
Ön yargılar sürekli olarak davranışa yansıtılmasa da kişide oluştuğu andan itibaren düşünce olarak başkalarına karşı haksız ve yanlı bir tutum…
Deepfake nedir ve hangi tehlikelere yol açabilir?
Sosyal medyada aslında bilmediği bir dili akıcı bir şekilde konuşan insan videolarına denk gelmişsinizdir. Bu videolar sesin taklit edilmesine örnek…
‘Yaşından olgun çocuk’ olmak ne demek, hayatın akışını nasıl etkiliyor?
Siz de aile büyüklerinin 'o yaşından çok olgun bir çocuk' dediği bir çocukluk mu geçirdiniz ya da bugün hala anne…
Her şeyin yanıltma ve kandırma üzerine kurulu olduğu dünyada ‘kimi aldatıyoruz?’
Bu hafta sizlerle konuşmak istediğim konu aldatmak. Aldatmak sözcüğünü duyduğumuzda ilk olarak sizlerin aklına neler geliyor? Hayatınızdaki kişiyi fiziksel olarak…
Doğum felsefeleri: Doğal doğum
"Bir kadın, doğumda tanrıça gibi görünmüyorsa, birileri ona yeterince destek vermiyor demektir." -Ina May Gaskin İnsanın en temel ihtiyaçlarından biri…