Kıskanmamak mümkün mü?
Mutlu olmak, şaşkın olmak ya da kaygılı olmak gibi kıskanmak da içimizde doğal olarak var olan duygulardan biridir. Her ne…
İlişkiler vs. yeni nesil ilişkiler
3 tane yazı var şu an önümde, başlamışım ve hiçbirinin sonunu getirememişim. Belki zamanı değildi diye şimdi yeniden tek tek…
Romantik yaz filmleri: Yaz aşkınızı hatırlamaya hazır mısınız?
Yaz mevsimi, hepimiz için ayrı bir anlam taşır. Kimi için deniz kenarında geçirilen huzurlu günler, kimi içinse serin yaz akşamlarında…
Kürek sörfü nedir, nasıl yapılır?
Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla pek çok insan tatil planları yapmaya başladı. Bu planların çoğunda sadece deniz-kum-güneş keyfi yer alsa da bazı…
Ders, gerçekten de biz öğrenene kadar devam eder mi?
Bir Şaman öğretisi der ki; ‘Ders, sen öğreninceye kadar devam eder.’ Ediyor mu gerçekten de? Var mı sizin de hayatınızda…
Sahiden ben maymun iştahlı mıyım?
Özellikle mezun olup iş hayatına girdikten sonraki dönemde, yani yaklaşık 10 yıldır, zaman zaman kendimi yakın çevremdekilerin “Ecehan maymun iştahlı…
Tuzlu su meditasyonu nedir, nasıl yapılır?
Bilimsel verilerle desteklenen meditasyon dünyası, bünyesinde pek çok pratiği barındırıyor. Bu pratikler sayesinde günlük yaşamın getirdiği stres azaltılıyor ve hayat…
CLEAR hedefler: İş birlikçi, Sınırlı, Duygusal, Değerlendirilebilir ve Düzeltilebilir
Hedefler belirlemek, kişisel ve profesyonel başarıya ulaşmak için önemli bir adımdır. Hedeflerinizi belirginleştirmek, planınızı oluşturmak ve başarıya ulaşmak için size…
Gelecek vaat eden evcil hayvan odaklı girişimler
Günümüzün hızla değişen dünyasında insanların iyi hissetme hali gibi tüylü dostlarımızın da refahı önem kazanıyor. Bu önemle birlikte, evcil hayvanların…
Partnerinizin eski sevgilisini hala unutamadığının 10 işareti
Sevgiliniz veya eşinizle birlikte olabilirsiniz ama gerçekten sizinle mi? Yoksa hala zihninde eski sevgilisiyle mi? Aklında başkası olan birisiyle çıkmak…
Popüler uyku takviyeleri gerçekten faydalı mı?
Günümüzün hızla yükselen stres ve kaygı seviyeleri nedeniyle, uyku sorunları oldukça yaygın bir sağlık problemi haline geldi. Zamansızlık, maddi sıkıntılar,…
Psikosomatik rahatsızlıklar ve somatik deneyimleme
Özellikle son yıllarda daha fazla karşımıza çıkan somatik kavramından sizlere bahsetmek istiyorum. Psikosomatik, somatik hücre, somatik kas, somatik deneyimleme gibi…