İlişki içinde duygusal sorumluluk nasıl geliştirilebilir?
Pek çok insan, kendi duygularının farkına varmayarak negatif düşüncelerini ve hissiyatlarını partnerine ya da çevresindeki diğer bireylere bağlayabiliyor. Bu durum,…
Erkek wellnessına odaklanan girişimler
Wellness sektörünün sadece kadınlara yönelik ürünler ve hizmetler barındırdığı düşünülse de bu sektör erkeklerin sağlık ve iyilik hali ihtiyaçlarını da…
Parabenin zararları nelerdir?
Günlük hayatımızda sık sık kullandığımız pek çok ürünün içinde kimyasal maddeler bulunuyor. Kısa süre içinde bu maddelerin insan sağlığına etkileri…
İsveç kahve molası ‘fika’ya dair tüm merak edilenler
İsveçli olmanın en güzel yanlarından biri 'fika'dır; İsveççe'de kahve, kahve içmek anlamına gelir. Fika, günde birkaç kez ana öğünlerin arasına…
‘Dream Board’dan gerçekliğe: Hayallerinize ulaşmaya hazır mısınız?
Bir yazı paylaştım bugün Instagram’da. I’m in my ‘I don’t know how but I will.’ era. Gerçekten de öyle bir…
Salt’ın yeni programları Eylül ayında başlıyor
Garanti BBVA tarafından kurulan Salt’ın Beyoğlu ve Galata yapılarındaki yeni programları başlıyor. Kültür-sanat dolu bir Eylül ayına hazır mısınız? Türkiye’de…
Muzun kanıtlara dayalı 11 faydası
Muz temel olarak Güneydoğu Asya kökenli bir meyve ancak dünyanın her yanındaki sıcak iklimlerde yetiştirilebiliyor. Beslenmenize sağlıklı bir meyve eklemek…
Kendinizi dinlenme moduna alın: Yaz tatilinde okuyabileceğiniz kitaplar
Tatil denilince akla ilk deniz, kum, güneş geliyor olsa da tatil aslında kendimize zaman ayırabildiğimiz, bedenimizi ve zihnimizi "dinlenme moduna"…
Zirvesi olmayan dağ: Mükemmeliyetçilik
"Yeterli değilim, en iyisi olmalıyım, daha formda, daha güzel, daha havalı görünmeliyim." Bu cümleler sana tanıdık geliyorsa mükemmeliyetçilik tuzağına düşmüş…
Yılın en sert aylarından biri olan Ağustos ayında burçları neler bekliyor?
Ağustos ayı 2024 yılının en zorlu aylarından biri… Merkür retrosu, Jüpiter Mars kavuşumunun Satürn karesi, 4 Ağustos Aslan Yeni Ay’ı,…
Bir roller coaster hikayesi: Sakın gözünü kapatma
Bir keresinde lunaparkta roller coasterda, tam aşağı doğru inişe geçtiğim sırada gözümü kapatmak gibi bir hataya düştüm. Deneyimleyenlerin yüzünün aldığı…
Kimyonun faydaları nelerdir?
Kimyon Çin, Hindistan, Ortadoğu ve Akdeniz bölgelerinde yetişen yapraklı bir bitkidir ve bu bitkinin meyvesi kimyon tohumu olarak adlandırılır ve…