Aldığımız iki nefesten biri denizden: #MaviNefesProjesi
Denizler, gezegenimizin kalbinde atan en önemli yaşam kaynakları. Sadece tatil rotalarını ya da en şahane manzaraları süslemekle kalmayan bu su…
3-3-3 kuralı ile kaygılar nasıl azaltılır?
Kaygılar, stres, kalıtsal özellikler, kronik hastalıklar, uyuşturucu kullanımı ve çevresel faktörler sonucunda ortaya çıkabiliyor. Farklı nedenlerden doğabilen kaygı durumu, hem…
‘Kaybettiğim güvenimi arıyorum’
Güven duygusu, tüm canlılarda olduğu gibi insanlarda da en temel ve en önemli ihtiyaçlardan biridir. Bireyler genel hatlarıyla fiziksel güvenlik…
Aloe vera yenir mi?
Aloe vera genelde güneş yanığı tedavisinde kullanılsa da bunun yanı sıra tıbbi olarak ve sağlık açısından pek çok faydası olan…
Sürdürülebilirlik, iklim krizi ve çevre kirliliği temalı en iyi belgeseller
Sürdürülebilirlik ile ilgili belgeseller ve iklim krizi ile ilgili belgeseller veya çevre ile ilgili belgeseller, günümüzde pek çoğumuzun izlemekten en…
Sofralarda sürdürülebilir şıklığın yeni adı: Porland Re-Gen
Doğaya olan etkimiz, her gün attığımız adımlarla yeniden şekilleniyor. Günlük yaşamımızda aldığımız kararlar, tüketim alışkanlıklarımız ve yaşam tarzımız, doğa üzerinde…
Sonu gelmeyen arzuların esiri olmaktan kendimizi nasıl kurtarabiliriz?
Bazen sürekli bir şeyler istemekten yorgun düştüğünüzü hissettiğiniz oluyor mu? Daha dolgun bir maaş, daha iyi bir araba, daha konforlu…
İzmir’de günübirlik gezginler için harika bir destinasyon: Eski Foça
Kentin kalabalığından sadece bir buçuk saat uzaklaşarak ‘Cittaslow’ ünvanına sahip Eski Foça’da huzurlu bir gün geçirmeye var mısınız? Eski Foça’da…
Kızarmayan yeşil domatesler
Birkaç yıldır her uzmanın diline pelesenk olan “gıda kıtlığı” kapımıza dayandı. Bu yıl konuştuğum tüm üreticiler hiçbir ekimden yeterli verimi…
Mandalinanın ilgi çeken 9 faydası
Mandalina rengi portakal gibi turuncu olan ancak bazı türlerinde yeşil ve kırmızı tonları da bulunabilen meyvelerden bir tanesi. Ancak portakaldan…
7 adımda telefonunuzla profesyonel moda çekimi yapmanın yolları
Bir an için kendinizi New York Moda Haftası’nı izlerken, Helsinki ya da Tokyo sokaklarında yürürken, en sevdiğiniz moda dergisinin sayfaları…
Dağınık zihinle baş etmek ve “dikkat” molası vermek üzerine
Çok yorulduğun, zorlandığın dönemlerde normalden daha fazla odaklanmam gereken konular olduğunda sıkışıp kalmış hissediyor olabilirsin. Bir yere dalıp gittiğin için…