Meditasyon, kişinin sessizlik, sakinlik, iç huzur ve farkındalığa ulaşmasını sağlayan deneyimlerin bütünüdür. Hayatla kurulan bağları güçlendiren meditasyon, aynı zamanda bağların…
Günümüzde çocukların ekran başında geçirdiği zaman giderek artıyor. Hızla gelişen teknoloji, pandemi zamanı dijital dünyaya taşınan eğitim, ödevlerin internet üzerinden…
Geçen yazımızda sizlere 'polivagal teori'den bahsetmiştim. Şimdi de biraz daha içine inerek vagus siniri ve vagal tonun öneminden sizlere bahsedeceğim.…
İyi hissetme halini geliştirmek isteyen pek çok insan, detoks uygulamalarını günlük hayatlarının bir parçası haline getiriyor. Günümüzde çeşitli malzemelerin karıştırılmasıyla…
Ekim 2024 tarihinde Ankara saati ile 21:49’da Terazi burcunun 10°C sinde bir Güneş Tutulması meydana gelecek. Bu tutulma 2024 yılının…
Oytun Erbaş’a göre kas, deri, tırnak yapısından insanların kim olduğunu tanımak, hatta 10 yıl sonraki davranış özelliklerini bile kestirebilmek mümkün.…
Seçil, Londra ve İstanbul'da stüdyosu bulunan, uluslararası bilinirliğe sahip, Londra merkezli, Türk-İngiliz çağdaş sanatçısı. Güçlü soyut sanat eserleri yaratan sanatçının…
Et insanların beslenmesinde genelde düzenli olarak tüketilen bir besindir. Kırmızı da olsa beyaz da olsa protein, vitaminler ve mineraller bakımından…
The Land of Legends, 15 Ocak 2025’te kapılarını Türkiye'nin ilk Nickelodeon Land'i ile ilk ve tek Nickelodeon Hotels & Resorts'una…
Son zamanlarda sosyal medya ve güzellik-bakım dünyasında yeni bir akım yükseliyor: No-makeup makeup, yani makyajsız makyaj da diyebiliriz. Sanki bir…
Kalp hastalıkları, ne yazık ki tüm dünya genelinde en kritik ölüm nedenlerinden biri. Bu nedenle kalp sağlığını korumak adına tüm…
Dayanıklılığınızı test etmeye, kendi sınırlarınızı zorlamaya ve doğayla iç içe unutulmaz bir deneyim yaşamaya ne dersiniz? Sporun birleştirici gücünü hissedeceğiniz,…