Lezzetli ve eşsiz tatlarla dolu bir deneyim: Macroonline’da keşif dolu bir yolculuk
Şüphesiz ki söz konusu sofralarımız olduğunda hepimiz ‘en iyisi’nin peşindeyiz. Market alışverişlerimizi yaparken de gözümüz, elimiz hep en iyisinde, en…
‘Hindistan’ın Göz Yaşı’: Sri Lanka seyahatime dair
Bayramda ‘Hindistan’ın Göz Yaşı’na yani Sri Lanka’ya gittim! Size biraz oraları anlatmak istiyorum. 10 günlük seyahatimde tabii ki tüm adayı…
Divergent (ıraksak) ve convergent (yakınsak) düşünme
Bir konuda bazen net bir fikre varamayız. Kararsız kalabiliriz. Bazen de bir durumu çözümlemek için nasıl bir yol izleyeceğimizi tam…
Masaj, kilo vermede etkili olabilir mi?
Kilo vermek zorlayıcı bir iş olabilir ve spor salonunda geçen saatlerin ardından bir dondurma almak ve en yakın koltuğa kurulmak…
“Sarı çizgiyi geçmeyiniz”
Geçenlerde işe doğru giderken Marmaray beklediğim sırada, gözüm her zaman aşina olduğum yazıya takıldı bir an: “Sarı çizgiyi geçmeyiniz”. Güvenlik…
Antioksidan zengini süper meyve: ‘Aronya’ya dair tüm merak edilenler
Aronya, bilimsel adıyla aronia melanocarpa, son yıllarda özellikle sağlıklı yaşam bilincinin artmasıyla popülerleşmeye başlayan bir meyve türü. Kuzey Amerika kökenli…
Yaratımı kim yapıyor?
Kendi irademizle seçtiğimizi sandığımız çoğu şey, bilinçdışımızın bize çaktırmadan ‘yaptırdığı’ seçimler gibi görünüyor. Bu yazı bile öyle olabilir, ciddi şüphelerim…
Koşarken sağlığınıza ekstra katkı sağlamanın en güzel yolu: Kumda koşmak
Günümüzde yaz demek deniz, güneş ve kumun yanı sıra fit bir vücut anlamına da geliyor. Peki sizce forma girmenin en…
Mezoterapi nedir ve hangi durumlar için tercih edilir?
Günümüzde estetik amaçlı pek çok farklı tıbbi işlem uygulanıyor. Uzun süredir popülaritesini sürdüren mezoterapi, bu işlemler arasında öne çıkıyor. Bu…
Olabildiğince hızlı kilo vermenin yolları
Uzun vadeli sağlık hedeflerine sahip olmak ve alışkanlıklarınıza dikkat etmek, genel olarak sağlığınızın iyileşmesine yardımcı olacaktır ve kalıcı bir kilo…
Masalları aratmayan büyüleyici bir rota: Tulum gezi rehberi
Bembeyaz plajları ile unutulmaz bir tatil deneyimi yaşayacağınız, gördüğünüz her şeye hayran kalacağınız, adeta ‘cennet cennet’ diye haykıracağınız, neredeyse 1…
Evde spor yapmak için ihtiyacınız olan ekipmanlar
"Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur." sözünü sıkça duyarız, spordan bahsederken de bu sözü hatırlatarak daha güçlü bir motivasyon duygusu yaratmak…