Her erkeğin bilmesi gereken bakım rutinleri
Kişisel bakım rutinleri, hem erkekler hem de kadınlar için iyi görünmenin ve iyi hissetmenin en önemli anahtarı. Modern yaşamın getirdiği…
Kumda çıplak ayak yürümek bedensel ve zihinsel sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Uzanmışım kumsala güneş damlar içime… Ne kadar huzur verici bir şarkı sözü öyle değil mi? Dilerseniz bu yazımızı okurken size…
TikTok’tan kişisel bakımda devrim yaratan bir akım: Everything shower nedir?
Son zamanlarda başta TikTok olmak üzere pek çok sosyal medya platformunda ‘everything shower’ konseptine denk gelmiş olabilirsiniz. Türkçe’ye ‘her şey…
Tatile çıkmadan önce mutfağınızda mutlaka yapmanız gerekenler
Yılın hangi zamanı olursa olsun, tatil kaçamakları kadar ruhumuza iyi gelen çok az şey olduğu kesin… İster yaz ister kış…
Uzun yolculukları keyifli hale getirecek podcast önerileri
Bayram tatili geldi çattı ve pek çoğumuz sevdiklerimizle buluşmak ya da keyifli bir tatil yapmak için yollara düşecek olmanın heyecanı…
Sevdiklerinizle daha anlamlı ve unutulmaz anılar biriktirmenin yolları
Anılar, şüphesiz ki hayatımızın en değerli hazinelerinden. Ne kadar unutulmaz olursa da o kadar değerli. Hangimiz çok mutlu olduğumuz, çok…
Sadeliği geliştirmek ve hayatı basitleştirmek mümkün mü?
“Hayatın anlamı sadece yaşamaktır. Çok sade, çok açık ve çok basit.” -Alan Watts Günlük yaşam koşuşturmacasında belki kendimize pek fazla…
Plank, hangi kasları çalıştırır?
Plank, baştan ayağa kadar pek çok kası çalıştıran klasik bir egzersizdir. Her ne kadar pek çok kişi onun çok zor…
Seyahat etmenin insan psikolojisine 5 faydası
Yaşanılan zorlu anlar karşısında birçok zaman “kendimi nereye götürsem” düşüncesi hemen hemen herkesin içinden geçirdiği bir düşünce olarak biliniyor. Seyahat…
Suyun iyileştirici gücü: Wataflow
Modern dünyanın aciliyet ve meşguliyet kültüründe sonu gelmeyen işlerin arasında yaşarken özünüzle bağlantınızın koptuğunu hissediyorsanız, kendinize doğru derin bir yolculuğa…
Son yıllarda uçaklarda yaşanan türbülans olaylarının artış nedeni, iklim krizi mi?
Kuraklık, orman yangınları, şiddetli hava olayları gibi son yıllarda artan doğal afetler ve hava durumundaki aşırı değişimler, iklim krizinin en…
Sessiz seyahat nedir, nasıl sessiz seyahate çıkılır?
Modern yaşam, pek çok insanın stres seviyesini yükseltip yaratıcılığı azaltıyor. Bu durumun altında da yoğun tempolu hayat stilinin içine işlenmiş…