İstanbul’un tarihi semtleri
İstanbul, binlerce yıllık zengin geçmişiyle her köşesinde bir hikaye barındıran eşsiz bir şehir. Tarihi semtler ise bu hikayelerin canlı tanıkları…
Reddit’e göre Y kuşağının vazgeçemediği ‘küçük lüksler’
Yaşınız ilerledikçe yaşam tarzı tercihlerinizin değişmeye başladığını, konforunuza biraz daha düşkün olduğunuzu hissettiğiniz oluyor mu? Ya da daha gençken ‘ya…
Joe Dispenza’ya göre nörobilim perspektifinden zihinsel dönüşümün biyolojisi
Değişmek neden bu kadar zor? Neden bu kadar çok insan daha iyi bir geleceğe, daha sağlıklı bedenlere, daha güçlü ve…
Kasım ayında Netflix’te neler var?
Netflix, popüler dizilerin yeni sezonlarından yeni yıl ruhunu canlandıracak özel filmlere kadar pek çok yapım sunuyor. Bu platform, hız kesmeden…
Sınırlar ve narsistler: ‘Her narsist işaret verir’
Söylenen hiçbir söz, hiçbir davranış öylesine değil, size yapılmayanları da sorgulayın. Her kelimenin ve davranışın ardında bir niyet var, kötülüğü…
Sakız çiğnemenin yararları ve zararları
Eski zamanlarda ağaç reçinelerinden elde edilen sakız, günümüzde başta sigarayı bırakmak isteyen insanlar olmak üzere neredeyse herkes tarafından çiğneniyor. Hem…
Anksiyete geceleri neden daha kötü hale gelir?
Geceleri hep aynı şey oluyor. Işıklar kapanıyor ve zihniniz çalışmaya başlıyor. Söylediğiniz ancak yolunda gitmemiş olan her şey aklınızda yeniden…
Yalova’nın huzur dolu noktaları
Şehir hayatının yoğun temposundan biraz uzaklaşmak istiyorsanız, Yalova tam da aradığınız yer. İstanbul'dan kolayca ulaşılabilen bu şehir, sakin havası ve…
Çocuk sağlığına odaklanan girişimler
Günümüzün hızla gelişen sağlık sektörü, çocuk sağlığına yönelik yenilikçi çözümlerle daha önce hiç olmadığı kadar ileriye taşınıyor. Teknoloji ve sağlık…
Kasım ayı ‘ertelenen işler’ challenge: Her gün 20 dakikanızı ayırarak ertelediğiniz tüm işleri bitirin
Yılın sonuna yaklaştığımızın, yılbaşı ruhunun, kış mevsiminin habercisi; sonbahar mevsiminin son ayı: Kasım. Hoş geldin! Yeni ay, birçoğumuz için yeni…
Ünlü sinirbilimci Dr. Wendy Suzuki anlatıyor: Duygusal rezonans, hafızayı güçlendirebilir
Beyin sağlığı ve hafıza dendiğinde akıllara ilk olarak bilişsel beceriler gelse de duygusal deneyimler de bu konuda önemli bir rol…
Transandantal meditasyon nedir, nasıl yapılır?
Modern yaşamın yoğunluğu, neredeyse hepimizin anda kalmasını engelliyor. Anda kalamadığımız zamanlarda odaklanma ve problem çözme yeteneklerimiz hasar alabiliyor. Aynı zamanda,…