Zihin gezintisi ve odaklanma süreçleri
Sevgili Uplifers ailem, Bu hafta sizlerle farklı bir konu paylaşmayı planlıyordum. Ancak son dönemde, herhangi bir işe odaklanmakta belirgin bir…
Aşkı yaşamak neden herkes için aynı değil?
Bilimin bize gösterdiği önemli gerçeklerden biri şudur: Aşk ile kendini sevme (self-love) arasında güçlü ve doğrudan bir bağ vardır. Bu…
2026’nın en iyi kış kayak merkezleri: Yurt içi ve yurt dışı en iyi kayak rotaları
Kış mevsiminin en sevilen kayak merkezleri, sadece spor olmanın ötesinde bir deneyim sunarak dingin ve heyecanlı bir yaşam tarzına dönüşüyor.…
Teknoloji dünyasını dönüştüren 2026 trendleri
Son dönemlerde teknoloji denilince akla ilk gelen kavram yapay zeka olsa da 2026’nın teknoloji dünyası fazlasıyla geniş bir yelpaze sunuyor.…
Küçük Tansiyon Kaç Olmalı? Normal, Düşük ve Yüksek Değerler
Tansiyon ölçümü denildiğinde çoğu kişi yalnızca büyük tansiyon değerine odaklanır; oysa küçük tansiyon, yani diyastolik basınç, kalp ve damar sağlığı açısından…
Galataport En İyi Restoranlar | En İyi 10 Mekân
İstanbul’da yemek artık sadece karın doyurmak değil; mekân, manzara, hikâye ve deneyim demek. Galataport tam da bu noktada şehrin gastronomi algısını değiştiren…
2025’te ebeveynler en çok neleri arattı?
2025 yılında ebeveynler, çocuklarının sağlığı, uyku alışkanlıkları ve günlük davranışlarıyla ilgili sorular için Google arama motoruna sıkça başvurdu. Bebeklerin neden…
Hindistan aşram deneyimi: Sessizlik, meditasyon ve Samyama ile 8 gün
Hindistan’da Aşram seyahatimden döndüm.Buraya ikinci gidişim ve dürüst olmak gerekirse susmayan bir zihinle olasılıkların arasından süzülerek gittim. Dünyanın bir ucuna…
Normalleşme yanlılığı: Gemi batarken neden keman çalmaya devam ederiz?
Bir yangın alarmı çaldığında insanların ilk tepkisi nedir? Hemen kaçmak mı? Hayır. İstatistiklere ve güvenlik kameralarına göre, insanların büyük çoğunluğu…
İstanbul etkinlik rehberi: Şubat ayının öne çıkan kültür-sanat durakları
İstanbul’un yüksek dinamizmi, 2026 yılında da kaldığı yerden devam ediyor. Yılın ilk ayını geride bırakmışken yayın programını yenileyen galeriler, sahneler…
Moda dünyasını 2026 yılında hangi trendler karşılıyor?
Yeni yıl her zaman gardırop önüne geçip uzun uzun düşünmeyi beraberinde getiriyor. Bu düşünce sürecinde dolabınızdaki bazı parçaların artık sizi…
Havalimanı kuralları: Seyahat sadeliğini günlük hayata uyarlama trendi
Havaalanı, tatil odaklı yolculuklardan iş seyahatlerine kadar birçok heyecan verici ama bir o kadar da stresli seyahatlerin başlangıç noktası. Seyahat…