Hayat bir sunumdur
Değerli hocam eğitmen, yazar Levent Şahin’in en can alıcı öğretilerinden biri… Hayat bir sunumdur ! Diyelim ki yemek için bir…
Uyku süresinin kilo kontrolü üzerindeki etkisi
Uyku ve kilo kontrolü arasındaki ilişki uzun zamandır biliniyor. İyi bir gece uykusunun sağlığınıza olan faydalarının yanı sıra, kilo vermeye…
Erkek modasında kış etkileri: Örgü
Sonbaharın son zamanlarının tadını çıkardığımız şu günlerde, gardıroplarını kışa henüz hazırlamamış olan okuyucularımız için, kış modasının olmazsa olmazı örgü kazaklar…
Bir spor aşığından: “Ödül olarak isot verilen yarı maraton hangi ilimizde yapılmaktadır?”
Cevap konusunda pek sıkıntı yaşamamış olmalısınız. Evet, doğru bildiniz; Urfa ya da Şanlıurfa. Bendeniz ilk defa bir yarışmada kupa aldım,…
“Kanserle Dans” ettik, ediyoruz, edeceğiz
Kanserle dans, kanser hastalarına destek ve yardım amacıyla önce blog olarak ortaya çıkmış; daha sonra sosyal medya üzerinden hızla büyümüş…
Kentli insan için dövüş sporları yapmanın yararları – I
İnternette şöyle bir araştırırsanız, dövüş sporları öğrenmeniz için çeşitli nedenler sayan birçok liste ve yazıyla karşılaşabilirsiniz. Performans ve fiziksel becerilerin…
Bebekler neden ağlar?
Yeni doğan bir bebeğin neden ağladığını kestirmek pek de kolay değildir; özellikle de ilk kez anne-baba olanlar için. Sebepler çoğunlukla…
Kadınlar neden orgazm taklidi yapar?
Orgazm; bir cinsel ilişkide ulaşılmak istenen en üst nokta, cinsel hazzın en yoğun yaşandığı andır. Kadınların ve erkeklerin mutlaka deneyimlemek…
Dünyaca ünlü markaların yaratıcı vitrin tasarımları
"Visual Merchandising / Görsel Düzenleme", son yıllarda özellikle moda markalarının önem verdiği uygulamalardan bir tanesi. Dünyanın neresinde olursa olsun, ünlü markalar…
Görsel şölen / Muhteşem doğasından renkli insanlarına Ekvador
Görsel şölen köşemizde bu hafta, gölleri ve volkanik oluşumlarıyla öne çıkan doğası ve renkli insanlarıyla Ekvador var. Keşfetmek isteyenler için…
“Fit ne anlama gelir? Fit olmak ne demektir?” – Fit with Beril
FIT, İngilizce’den dilimize girmiş ve sektöre yerleşmiş bir kelimedir. (F)requency: Uygulanan egzersizin sıklık derecesini (haftada 4,5,6 gün, gün aşırı, vb.) …
Eleştirilere kulak verin
İnsanlar olumsuz yorum, eleştiri ve onaylanmama durumundan hoşlanmazlar. Ancak eleştiri, hemen her alanda karşılaşabileceğimiz bir durum. İşte, evde ve sosyal…