Crossfit34 Allstars’da tatlı rekabet
Güç, denge, koordinasyon, esneklik, dayanıklılık, stamina, kuvvet, hız, çeviklik… Kısa süreli ve yoğunluğu yüksek olan bir antrenman metodu olan Crossfit’in…
İnanç nedir ve kime aittir?
İnsanlar, hayatın akışı içerisinde somut ve soyut pek çok endişe taşırlar. İnsanoğlunun doğasında merak etmek vardır; hayatta da cevaplanamayan pek…
Bir Spor Aşığının Gözünden Destek Maratonu
Haydi, hep birlikte İstanbul Maratonu’na katılalım 17 Kasım Pazar günü. Tam 42.195 m koşalım el ele… Bir yandan da Koruncuk…
Mutlu insanların farklı yaptığı 10 şey
“Mutluluk, hayatın bir yerinde var olan ve bulunmayı bekleyen bir duygu değildir; onu elde etmek için çaba sarf etmeniz…
Büyük şehrin küçük kadını: Frances Ha
Zaman içerisinde fark edeceksiniz ki; kadın filmi bulduğum haftalarda diğer filmlerin üzerlerine kalem oynatmam için pek şansları kalmayacak. Cinsimin toplum…
Sakatlanmalara bağlı ağrıyı azaltma: Sıcak mı soğuk mu?
Bu sabah da her zamanki gibi işe gitmek üzere uyandınız ve hızlı bir hareketle yataktan inip ayağa kalkmaya çalışıyorsunuz. Belinizde…
Sevmediğiniz bir işte çalışarak mutlu olmanız mümkün mü?
Kendinizi keyif almadığınız bir işi yapıyorken bulmak; alanınızın dışında bir işi yapmak zorunda olmak; ya da mesai bitişi için dakikaları…
Kalp kırıklığının anatomisi
Dışlanma, ayrılık, aşağılanma gibi sebeplerden dolayı hissedilen soyut acılar için neden "Kalbim kırıldı.", "Canım yandı.", "İçim parçalanıyor." gibi somut terimler…
Uplifers ile keyifli yaşam önerileri – I
Güne pozitif başlamak, ne yazık ki her an pozitif olmak için yeterli değildir. Hayatınızda yaşanan olumsuz anlık değişimlerle baş etmenin…
“Benim Dünyam” değil, ben sadece izleyiciyim!
Hepimizin bildiği gibi Uğur Yücel bu aralar “Benim Dünyam” sinema filmi ile gündemde. Sinema dünyasında filmin gişe başarısı, içeriği, konuyu…
Modern Müzik’te genç bir yetenek: Öykü Doğan
Bir radyo programına katılmasıyla tanıdığım, İtalya'daki okulunda bitirme projesi için hazırladığı albümünü daha sonra Avrupa ve Türkiye ile birlikte piyasaya…
Bir “crossfit” deneyimi
Cameron Diaz, Jessica Alba, Jessica Biel gibi güzelliğiyle ün salmış ünlülerin bir diğer ortak özelliği nedir sizce? Cevabı hemen söyleyeyim;…