“Uyurken kalori harcar mıyız?” – Fit with Beril
Gün içerisindeki kalori harcama kapasitemiz, bazal metabolizma hızımızla doğru orantılıdır. Bazal metabolizma hızı, vücudun hayati fonksiyonlarını gerçekleştirirken harcadığı enerji miktarıdır.…
Pazar keşifleri / Çizim sanatında üçüncü boyuta geçiş
Pazar keşiflerinde bu hafta, sadece kağıt ve kalem kullanarak harikalar yaratan resim sanatçısı Ramon Bruin'in üç boyutlu eserleri yer alıyor.…
Spor yapan kadın yöneticiler kariyerlerinde daha hızlı ilerliyor
Son zamanlarda şirketlerin performans arttırma, yaratıcılığı geliştirme ve takım çalışmasını destekleme amaçlı çalışanlarını spor yapmaya teşvik ettiklerini; bununla bağlantılı olarak…
Food Fashionista ile Bolonya macerası kaldığı yerden devam ediyor
Bolonya keşfine kaldığımız yerden devam ediyoruz... 2.Gün: Bugünün planı oldukça yoğundu. Kahvaltı için Bolonya’nın en eski cafelerinden biri olan Cafe…
Türkiye’nin yeni moda arama motoru: vitringez.com
Yoğun çalışma hayatı ve günlük koşuşturmacada alışveriş için ekstra zaman ayırmak artık neredeyse imkansız hale geldi. Dışarı çıkıp alışveriş yapamayanların…
Medyada kadın temsili: Cinsel ayrımcılık konusunda nerelerdeydik, nerelere geldik
2013 yılının son anlarını yaşadığımız şu günlerde, medyada “2013 yılında neler oldu?” temalı haberleri görmeye çoktan başladık. Göz gezdirdiğim haberler…
2014 yılında mutlaka denemeniz gereken spor trendleri
Spor kavramı insanların ihtiyaçlarına, spora ayırabilecekleri vakte ve sağlıklı yaşama duydukları ilgiye bağlı olarak her sene farklı trendlerle değişen ve…
İş yaşamında başarıya ulaşmak için bilmeniz gereken 40 gerçek
Kariyer yolunuz ne olursa olsun, işinizle ilgili aldığınız tavsiyeler genelde aynıdır. Yaşadığınız problemlerin aynıları ya da benzerleri mutlaka geçmişte birileri…
Erkek modasında kış şıklığı: Kadife dokunuşlar
Kadife , yıllardır moda dünyasında popülerliğini yitirmeyen, kış mevsiminin en asil parçalarına can veren bir kumaş türü. Ceketlerden pantolonlara, aksesuarlardan…
F1 Pisti’nde, “vıııın vııııııınnnnn” sesleri içinde bir koşu deneyimi
Geçen hafta Pazar günü herkes vınlayıp duruyordu etrafımda. Ben de dahil… Saat sabahın 8’ini gösteriyordu ve biz 636 ‘deli’ İstanbul…
Gün içinde meditasyona zaman ayırmak neden önemlidir?
Daha önceki yazılarımızda meditasyonun faydalarından, hayatımıza getirdiği yeniliklerden ve rahatlama hissinden bahsetmiş; meditasyona başlayacak olanlar için faydalı olabileceğini düşündüğümüz önerileri…
Bu sanat eserlerinin gerçek olmadığına inanamayacaksınız
Sanat yıllardır gerçekle olan bağlarının zayıf olmasıyla bu kadar ilgi görmüş, yaratıcılığın sınırlarını zorlayan eserler her dönemde insanların ilgilisini çekmeyi…