Alkol tüketimi kanser riskini artırıyor mu?
Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği, kanser teşhisinin konulmasının ardından ölüm oranlarında düzenli bir azalmanın ve yaşam kalitesinde artışın ortaya çıktığını gösteren…
‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın
Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında…
Çevrimiçi flört uygulamalarında sorulacak sorular ve dikkat edilmesi gerekenler
Değişen dünya düzeni ve hızla gelişen teknoloji sayesinde, günümüzde aşkı bulmanın veya potansiyel bir partner ile tanışıp konuşmanın en yaygın…
Maksimum oksijen tüketimi (VO2 Max) nedir?
VO2 Max, bedeninizin spor esnasında kullanabildiği maksimum oksijen miktarıdır. Aerobik fitness düzeyinizi göstermesi bakımından önemlidir. Eğer aerobik fitness düzeyinizi arttırmak…
Göz yogası nedir, nasıl yapılır?
Sürekli bilgisayar başında çalışan insanlar başta olmak üzere pek çok insan göz problemleri yaşıyor. Göz yorgunluğu ve göz çevresindeki cilt…
Ağız ve diş bakımında dikkat edilmesi gerekenler
Ağız ve diş sağlığı denildiğinde akıllara ilk olarak estetik açıdan güzellik olgusu gelse de aslında, bütüncül sağlık için çok büyük…
Ay düğümleri aks değiştiriyor
Kadersel Dönemeçler, yol ayrımları, yeni yol başlangıçları... Balık ve Başak burçları şimdiden hayatınızdaki değişimlere kendinizi hazırlayın. İkizler ve Yay burçları,…
Panik atak belirtileri nelerdir?
Panik atak, herhangi bir uyarı vermeden gelen ani bir dehşet hissidir. Nöbetler herhangi bir zamanda gelebilir ve uykuda bile ortaya…
Ankara çevresinde kış tatili önerileri
Ankara’dan fazla uzaklaşmadan keyifli ve konforlu bir kış tatili geçirmek mi istiyorsunuz? O hâlde size Ayaş, Bursa, Bolu, Kızılcahamam termal…
Beden tarama meditasyonu esnasında karşılaşılan zorluklar ve çözüm önerileri
Meditasyon, hem fiziksel hem de zihinsel rahatlamaya ihtiyacı olan herkesin uygulaması gereken önemli pratikler arasında yer alıyor. Bu pratik, rutinleştirildiği…
Kreatin nedir, faydaları nelerdir?
Son zamanlarda sıkça karşımıza çıkan en popüler takviyelerden biri olan kreatin, özellikle spor dünyasında oldukça önemli bir yere sahip. Öyle…
Sadece bir olasılığımız yok; milyon tane olasılık var hepimiz için
Her tohum, ağaç olamaz ya da her ağaç meyve veremez! Kedi, köpeğe benzeyemez. Gül de papatya gibi davranamaz. Bu ne…