Güvenli pilates yapmak için öneriler
Pilates günümüzde giderek popülerleşen, hem fiziksel hem de zihinsel olarak olumlu etkiler yaratan egzersizlerden biri haline geldi. İster fitness ister pilates…
Roma’da aşk başkadır: Roma seyahati deneyimi
Bütünüyle İtalya kargaşasıyla bana Türkiye'yi hatırlatmış olsa da, romantik şehir Roma seyahatimin detaylarını sevgili Uplifers okuyucularımız için aktaracağım. Öncelikle Roma'yı tarihi ve Vatikan…
Bu yazın erkek modası trendlerinden takım elbiseler
Beyaz tenli, pembe yanaklı, 17. yüzyıl İngiliz erkeklerinin lüle lüle perukları, karpuz kollu ceketleri, dantelli yakaları ile çok ciddi görünmediklerini…
Seks yaparken ne kadar kalori harcıyoruz?
Uzun bir yaşam, daha genç bir görünüm; stresten, gerginlikten, depresyondan uzak, yani daha sağlıklı ve huzurlu bir hayat… Tüm faydaları…
Yaza hazırlanırken hem eğlenin, hem forma girin: Roman dansı
Hepimizin "Ben bu müziği duyunca dayanamıyorum, bana bir şeyler oluyor, enerji doluyorum ve yerimde duramıyorum." dediğimiz bir müzik türü vardır…
Renkli ve sağlıklı bir garnitür: Kırmızı lahana
Bugün renkli ve değişik bir yemek tarifini, sevgili Uplifers okuyucularımız için paylaşmak istiyorum: sıcak kırmızı lahana. Açıkçası kırmızı lahana sıradan bir sebze; ancak Türk…
Doğru partner seçimiyle iş yaşamında daha başarılı olabilmek mümkün
Sizlerle daha önce iş yaşamında başarılı olan insanların kişilik özellikleriyle ilgili birçok farklı yazı paylaşmıştık. Kişilik özellikleri, çalışma performansından motivasyona…
Tasarımın dili: Paper Print Etc.
Mottoları ve çizimleri ile ilham dolu köşeler yaratan Paper Print Etc., iki grafik tasarımcının ilham dolu dünyası ile hayat buluyor.…
Sorunları çözmek için içsel gücü yakalamanın yolları
[quote_box_center] Zihniniz üzerinde güç sahibisiniz, dış olaylar üzerinde değil. Bunun farkına vardığınızda gücü bulacaksınız. [/quote_box_center] Marcus Aurelius Tıpkı duran…
Teknolojinin parmak hesabı
"All you need is hand!" (Tek ihtiyacın olan elin!) Bu, bir reklam sloganı. Dünyaca ünlü bir porno sitesinin açtığı bir…
Hayata dair endişelerden uzaklaşmanın yolları
Kendinizi durmadan bir şeyler için ya da birileri için kaygı duyarken veya kişisel endişelerinize kafa yorarken buluyorsanız ve bu durumdan…
Niyazi Erdoğan’dan “Performansım Stilimdir” koleksiyonu
Türkiye'nin önde gelen genç tasarımcılarından Niyazi Erdoğan ile hem Asics için tasarladığı "Performansım Stilimdir" koleksiyonu hakkında, hem de paylaştığı stil önerileri ve…