Orta yaş krizinin belki de bir efsaneden ibaret olduğunu gösteren gerçekler
Genç yetişkinlerin orta yaşlara geçerken orta yaş krizi denilen sıkıntılı ruh haline bürünmeleri, bugün birçok kişi tarafından kabul görüyor. Orta yaş…
Philadelphia’da yapılan bir girişim halka bedava internet sağlıyor
Örgüsel ağlar doğal afetlerin, büyük çaplı politik değişikliklerin veya baskıların olduğu dönemde zincirleme router’ların mini Wi-Fi bağlantısına aktarılmasıyla düşük maliyetli…
Cinsel ilişki geçmişinizin ne kadar iyi olduğunu ölçmek ister misiniz?
İnsanoğlu, konu seks olunca doğal olarak meraklı, biraz utangaç ve bazen de rekabetçi bir yapıya bürünebiliyor. İnsanların kaç kişiyle seviştiklerini…
Karaköy’ün en gözde 4 restoranı
Artık İstanbul'da gastronomi ve sosyal hayat denilince akla gelen ilk yerlerden biri Karaköy. Tarihi dokusu ve muhteşem restoranları ile artık…
Modern kadının tacizle başa çıkma yöntemleri
Taciz, maalesef kadınların hayatlarının pek çok alanında maruz kaldığı bir durum. Altında psikolojik zorbalık ve cinsel istismar gibi amaçlar yatan…
Ağız ve diş sağlığı konusunda en sık yapılan 7 hata
Diş fırçalamak bir çoğumuzun günlük alışkanlıklarından biri. Ancak daha önceki bir çok yazımızda da belirttiğimiz gibi, dişlerimizi günde kaç kez…
Kısa zamanda vazgeçmeyeceğiniz kararlar vermenin püf noktaları
Her yeni yıl başlangıcında yeni kararlar alınır ve birçoğu gerçekleşmeden unutulur. Belki de aldığımız kararları gerçekleştirememekteki sorun bizden değil, bu kararların…
Kişisel gelişime nereden başlamalı?
“Hayatın asıl trajik yanı bir gün son bulacak olması değil, başlaması için çok uzun süre beklememiz gerektiğidir” W.M Lewis Pek çoğumuz…
Bir Yin Yoga uzmanı: Lebriz Dedeoğlu
Geçtiğimiz yazın ortasında neredeyse kronikleşmiş fiziksel ve zihinsel bir bitkinlik hissediyordum. Yoğun ve şiddetli bir spor rutininin, benim gibi aslında…
Erişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu’nda Bilişsel Davranışçı Terapi
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan erişkinlerin yaşadıkları en büyük sorunlar; başladığı işi bitirememe, yapılacak işi erteleme, organize olmakta güçlük…
Bebeklikten olgunluk çağına uykunun evrimi
Bugün birçok insanın kabul ettiği üzere geceleri iyi bir uyku uyumanıza yardımcı olacak bazı püf noktalar bulunmaktadır. Kaliteli bir uyku sağlığımız…
Stres fiziksel hastalıkların görülmesini tetikliyor
Stres ve üzüntü kalp krizi, felç, metabolik sendrom gibi birçok hastalığa neden olduğu düşünülmesine rağmen bugüne kadar hiç kanıtlanamamıştı. Houston’da…