Tazelenip yenileneceğimiz yepyeni anlara koşalım
Öyle bir yerdeyim ki uçtu, gitti bildik telaşlar, çok uzaktaymış gibi gözüküp de beyni kemiren kaygılar, geleceğe doğru uzanan masalımsı…
Depresyonunuzu aerobik ve meditasyonu birlikte uygulayarak aşın
Yapılan yeni bir araştırmaya göre meditasyon ve aerobik birlikte uygulandığında depresyonu azaltmaya yardımcı oluyor. Çalışmada katılımcıların iki aylık bir süre…
Hiçbir şey eksik değil hayatta; sen bugün yaşamın sonsuz şifasını almaya hazır mısın?
GÖZ "Mavi isin örttüğü vadileri ve dağları görüyorum," dedi göz, "ne kadar güzeller." Kulak dikkatle dinledikten sonra bir süre, "Nerede…
Yolda olmak hayatımızdaki önemsiz şeyleri fark etmemizi sağlıyor
Şehir hayatı ve toplum baskısı gibi olgular nedeniyle bazen, aslında çok da önemli olmayan şeylere olduğundan daha fazla değer verebiliyoruz.…
Şarkı dinlerken neden ayağımızla ritim tutarız?
Journal of New Music Research adlı dergide yayınlanan bir araştırma, müzikal değeri olan ses ile vücut hareketleri arasındaki ilişkinin teorisini…
Doğayla sanatı birleştiren proje: Sanata Geri Dönüşüm
‘Sanata Geri Dönüşüm’ günlük hayatımızda kullandığımız basit şeylerden ilham alınarak geliştirilmiş bir sanat projesi. Sanata Geri Dönüşüm projesinin yaratıcıları fotoğrafçı…
Photoshop olmadığına inanmayacağınız büyüleyici doğa fotoğrafları
Doğa ve insan iki ayrı yetenekli sanatçı. Ve bazen olağanüstü fotoğrafların ortaya çıkması için bu iki sanatçının güçlerini birleştirmesi yeterli…
Hayatta değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenerek endişelerinizden arının
Her geçen gün daha fazla insan hayata dair endişeler duymaya başlıyor. Özellikle son yıllarda adeta bir endişe çağında yaşadığımızı söyleyebiliriz.…
Neden kötü liderlerin peşinden gidiyoruz?
Neden dünyanın dört bir yani kötü liderlerle dolu? Psikolog Robert Hogan, iş dünyasındaki yöneticilerin ve liderlerin çoğunun yetersiz veya beceriksiz…
Toplumsal travmaların üzerimizdeki etkilerini serbest bırakabilme, sakin kalabilme
Yoğun günler yaşıyoruz. Yaşamlarımızda; idrakine zamanla vardığımız, deprem etkisinde büyük değişimler oluyor. Böyle zamanlarda çok güçlü bir şekilde hayatı sorguluyoruz…
Yaşlandıkça değişeceksiniz; peki iyimserliğinize ne olacak?
“48 yaşından önce kötümser olan birisi çok fazla şey biliyordur, 48'inden sonra iyimserse eğer o zaman da çok az şey.” ― Mark Twain.…
Okyanus kıyısında dalga sörfü tatili V2.0
Geçen sene Temmuz ayındaki bayram tatilinde dalga sörfü öğrenmek adına ilk siftahımızı Portekiz'in Peniche kasabasında yapmıştık. Serin hava ve sert…