Gizli kahramanlar: Uzay keşiflerine katkıda bulunan kadın matematikçilerin hikayesi
Astronomi gibi ciddi bir emek ve sıkı çalışma isteyen alanlarda, katedilen mesafeler ve kilometre taşı niteliği taşıyan gelişmeler erkeklerin işiymiş…
Yaz güzelliğini yakalamak için cilt lekelerine karşı alınacak önlemler
Östrojen hormonunun melanosit üretimini arttırması dolayısıyla ne yazık ki kadınlarda leke oluşumu erkeklere oranla oldukça yüksektir. Güneşe maruz kalma (sezonluk…
Bu yıl para biriktirmeniz için 25 yaratıcı öneri
Para biriktirmek ve bir bütçe planı oluşturarak buna sadık kalmak 2017 hedefleriniz dahilinde mi? Hayatın giderek daha pahalı bir hale…
İyi uyumanızı sağlayacak beslenme tavsiyeleri
Sabahları gün ışığıyla birlikte erken uyanmak, güne enerjik başlamak, güne başlayarak harekete geçmek ve dinç hissetmek son zamanlarda yaşanan streslerin…
İlişkilerimizin muazzam dengesi: Teslim olmak mı kontrol etmek mi?
Kadın veya erkek fark etmemektedir, ilişkilerimizde özellikle birlikteliklerimizin başlangıcının hemen ertesi döneminde hafif hafif başlar kontrol mekanizması. Örneğin şöyle söylediğimizde…
Belirsizliğin hakim olduğu dönemlerde çocuk yetiştirmenin incelikleri
"Belirsizlik, endişe, korku... Bir psikolog olarak yetişkinlerle, gençlerle, hatta çocuklarla bile yaptığım görüşmelerde en çok ortaya çıkan üç kavram bunlar.…
İlham veren ve mutlu eden öneriler: Sezonun iki yeni oyunu
Beni tanıyanların gayet iyi bildiği gibi beni mutlu edenleri etrafımdakilerle paylaşmayı çok seviyorum pek çoğumuz gibi. Veee... bundan böyle de…
HIIT antrenman yaparken dikkat etmeniz gerekenler
Son günlerde fitness dünyasının yıldızı olarak gösterilen bir egzersiz türü var; o da HIIT yani yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman. Bir…
“Çalışan kadın kası” diye bir şey var mı?
Var efendim. Anlatacağım size. Hem de aynı vücudumuzdaki diğer kaslarımız gibi kullanılmadıkça köreliyor. Bu kaslar çok nankör. Kurumsal dünyada senelerce…
Bir yaşam krizi: İnfertilite
Beklediğiniz, çok istediğiniz gebeliğiniz 1 yıl belki daha fazla zaman geçmiş olmasına rağmen bir türlü gerçekleşmiyor ve bu süreçte cinsel…
Suda ruh-beden-zihin tedavisi
Suyu içmesi ayrı şifa kaynağı iken, içinde olmak ayrı bir şifa kaynağıdır. Suyun çok farklı açılardan canlılara sağlık, enerji, huzur…
Biraz olsun fark edelim, soranlardan, o’lanlardan olalım
Yaşamla ölüm arasında...İnce bir çizgide gidip geliyoruz. Bazen ne yaptığımızı bilmeden, bazen de yaptığımızdan emin!