X

Nefesin bilinmeyen gücü: Lenfatik temizlik nasıl başlatılır? Uzun yaşam (longevity) trendlerinin görünmez riski

Bugün pek çok wellness uygulamaları bilinçsizce gelişmekte ve insanlarda ortaya çıkan popüler bir kavram haline gelen uzun yaşam (longevity) için…

Mert Bağ

İstanbul Sergi Rehberi: Kasım 2025

Kültür ve sanat başkenti İstanbul, kasım ayı boyunca sanatseverlere yine kaçırılmaması gereken sergiler sunuyor. Uzun süreli büyük ölçekli etkinliklerden kısa…

Uplifers

Ben çirkin miyim? Beden algısı ve özsaygı üzerine gerçekler

Ben çirkin miyim sorusu, esasında fiziksel bir yargıdan çok duygusal bir yansıma olarak günümüzde pek çok kişi tarafından sorulur. Kişi,…

Uplifers

Kasım ayında Netflix’te neler var?

Netflix, Kasım ayında geniş bir kitleye sahip dizilerin heyecanla beklenen yeni sezonlarını ve birbirinden farklı türlerde filmleri içerik kütüphanesine ekliyor.…

Uplifers

Haftalık burç yorumları: 3-9 Kasım

Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…

Uplifers

Nisan Ayı Hangi Burç? Koç mu Boğa mı?

Nisan Ayında Doğanlar Hangi Burç Olur? Nisan ayında doğan kişilerin burcu, doğum tarihine göre Koç ya da Boğa olur. Ayın ilk üç haftasında doğanlar…

Uplifers

Neşeli ömür, iyi yaşlanmanın sırrı olabilir mi?

Yaş almak denilince birçok kişinin içini korku ve endişe kaplaması çok normal. Ancak son dönemde ortaya atılan “joyspan” kavramı, bu…

Uplifers

Mutluluğun sırrı: Telaşsız merak

İçimizde hep bir kıvılcım var ya hani. Çocukken bu kıvılcım, oyunlarımızla, hayallerimizle ve  basit sevinçlerle beslenirdi. Gökyüzündeki bulutları şekillere çevirir,…

Müge Güney

Kış rutinine geçiş: Mevsim geçişini kucaklamak isteyenler için basit yöntemler 

Günler kısalmaya, havalar serinlemeye, yaşam temposu yavaşlamaya başladı bile. Yazın hızlı temposundan kışa geçerken, tüm yaşam alışkanlıklarının yenilenmesi gerekiyor. Mevsim…

Uplifers

30’lu yaşların görünmeyen yükleri: Sosyal beklentiler ve kişisel iyilik hali

30’lu yaşlar, genellikle nihayet kendini tanıma, ilişkilerde derinlik yakalama ve hayatın rayına girmesi ile ilgili. Ancak perde arkasında 30’lu yaşlarını…

Uplifers

Doğayla bağlantımız koptu mu? Şehir yaşamında toprakla temas etmenin yolları

Beton, cam ve asfalttan oluşan kent labirentleri çoğumuzu topraktan ve doğanın ritminden uzaklaştırıyor. Sabahları güne alarm sesleriyle başlayıp tüm günü…

Uplifers

Siz hangi cilt tipine sahipsiniz?

Her cilt kendine özgü özelliklere sahip olduğundan ötürü cilt tipini öğrenmek büyük bir önem taşıyor. Cilt tipi tespiti sayesinde doğru…

Uplifers