Adalar ülkesi Filipinler’in kendine has bir köşesi: Dumaguete
Sabahın erken saatlerinde kalkıp gençlerle dolu “jeepney”e atlıyor ve sahile doğru yola çıkıyorsun. Herkesin yüzünde sabah mahmurluğu ve de gizlenemeyen…
Zehir mi değil mi: Yumurtanın vücudumuzda geçirdiği süreçleri biliyor musunuz?
Hem kendi sağlığımız hem sevdiklerimizin sağlığı için ne yediğimize ve bunun bedenlerimizde ne gibi süreçlerden geçtiğine dikkat etmek artık bir…
Güven alanımızdan çıktığımız o an: Korkmadan sevdiğini söyleyebilmek
“Bir daha beni sevdiğini söyleme! Neden biliyor musun? Çünkü yine inanırım.” - Cemal Süreya Tehlikeli sularda yüzmek gibidir… Daha önce…
Mutluluk, başarı ve motivasyon için: 2017 yılının en çok okunan Uplifers “Feel Up” yazıları
Kurduğumuz hayalleri gerçeğe dönüştürmek ve hayatta başarılı ve mutlu olmak hepimizin ortak isteği... Mutluluk, başarı, motivasyon, kişisel gelişim, meditasyon, beyin…
Japonlardan yaşamaya dair ilham veren bir video: “Hayat, maraton değil”
Her gününüz bir koşturmaca içinde öylece akıp gidiyor mu? Siz de bazen kendinizi anlamsız bir maratonun içinde hissediyor musunuz? Peki…
Kilo ve üreme: Sağlıklı kilo doğurganlık sorunlarıyla mücadeleyi kolaylaştırıyor
Herkesin hamilelik macerası birbirinden farklı olabiliyor. Bazı kadınlar birkaç denemeden sonra hamile kalırken, bazıları aylar veya yıllar boyunca doğurganlık konusuyla…
İlişkinize dair yeni yıl hedeflerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak 10 soru
Geri sayımlarla geride bıraktığımız 2018’in kapanışını yapıp yepyeni bir yıla, yeni dileklerle hızlı bir başlangıç yaptık. Hepimiz beklentilerimize uygun şekilde…
Sokak lambalarının organik rakibi: Kendiliğinden ışık saçan ağaçlar
Gelecekte yol kenarlarında sokak lambaları yerine ışık saçan ağaçlar görebiliriz… Ya da belki hava kararmaya başladığında evimizde ışıkları açmak yerine,…
Mutluluk sanatı hygge ruhunu iliklerinizde hissetmenizi sağlayacak öneriler
Danimarka’dan hızla tüm dünyaya yayılan Hygge akımı, Oxford sözlüğünde yılın kelimeleri listesinde aday olarak yerini aldı. Dilimizde "huggah" olarak telaffuz…
Tüm renkleri görebilmek için: Hayatın her alanına kalpten denge getirme sanatı
Bu ara hayatımda neyi çözsem, sonucunda aynı yere varıyorum: Denge ve dengenin önemi... Ben, bu yaşıma kadar hep uçlarda yaşayan…
İlişkide iletişim: “Beni hiç anlamadı” yerine, “Biz birbirimizi anlayabiliyoruz” diyebilmek
Çoğu zaman ne kadar önemli olduğunun farkına varamadığımız bir kavramdır "iletişim" veya iletişim kurabilmek becerimiz. Her ne kadar kelime olarak…
Büyük umutlarla girdiğiniz yeni yılda hedefiniz şaşmasın
Yeni yıla girerken, yeni kararlar aldınız mı? Yalnız değilsiniz, yeni yıl genellikle birçok kişi için yeni kararlar ve umutlarla geliyor.…