X

Gözünüzün içindeki siyah halka, ne kadar sağlıklı ve çekici olduğunuzun habercisi

Konuşurken karşımızdakinin gözlerine odaklanırız, duygularımızı gözlerimizle anlatırız. Peki, gözlerle çekicilik arasındaki ilişki nasıl, hiç merak ettiniz mi? Büyük göz bebeklerinin…

Uplifers

Yaşam tarzınızın sebep olacağı bir rahatsızlık: Unutkanlık

Unutkanlık her yaşta karşımıza çıkan bir durum. Kimi zaman söyleniriz "tam dilimin ucundaydı, unuttum" deriz. Bir odaya girer, neden girdiğimizi unuturuz.…

Psikiyatrist/Psikoterapist Sabri Yurdakul

Yurt dışında rahat ve hesaplı seyahatin püf noktaları

Bu hafta sizlerle her ne kadar dolar ve euro başını alıp gitmiş olsa da gezme tutkunlarının yoluna devam ettiğini düşünerek,…

Ceren Elitas

Beynimizdeki potansiyel dahi ve şifacıyı ortaya çıkarma yolu: Bütünsel eğitim modeli

Son günlerde "bilinçli farkındalığın (mindfulness) olumlu yönde ilişkili olduğu psikolojik parametreler"le ilgili yüksek lisans tezime hazırlanıyorum.  Okuduklarımın çoğunu akademik araştırmalar…

Azize Şahin

Tanrıyla yüz yüze gelseniz ona ne söylemek isterdiniz?

Çok sevdiğim bir şarkıyı bu sabah tamamıyla rastlantı eseri yeniden dinlemek imkanı buldum ve bu konuyu bugüne kadar neden yazmamış…

Pınar Özeken (Ulus)

2018 yılına fit girmek isteyenler için spor motivasyonunu arttıracak 5 yöntem

Yeni yıl yaklaşıyor. Haliyle, yeni yıl öncesinde kendimizle ilgili yeni kararlar almamak olmaz! Bu kararlar belki iş hayatımız belki de…

Uplifers

Meditasyon yapmak için günün en uygun saati hangisi?

Hiçbirimizin hayatı sükunet ve huzur içinde geçmiyor. Sorumluluklarımız ve yapmamız gerekenlerin listesi uzadıkça, strese kapılmak kaçınılmaz oluyor. İşte böyle durumlarda…

Uplifers

Yakışıklı prens, babetli Cinderella’yı arar mıydı?

Kendimi bildim bileli zevk yoksunu tasarımları olan ortopedik ayakkabılar giymem ya da tabanlık kullanmam gerekiyor; çünkü düşük tabanlara sahibim. Konfor…

Uzman Psikolog B. Asena Soydaş

Nedir bu ‘yol’un beni her zaman kendine çekmesi?

Geziyorum bir süredir… Bazen bir sırt çantasıyla, bazense bir bavulla oradan oraya giderken buluyorum kendimi. ‘Tamam artık duracağım’ derken bir…

Sinem Kocacan

Yetişkinin çocuktan öğreneceği çok şey var: Çocuk mu bilge, yetişkin mi?

Çocukların hayal güçleri de, içgüdüleri de çok güçlü olur. Henüz hiçbir şey keşfedilmemiştir, bir bir yeni deneyimlerle tanışırlar.  İlk adımlar,…

Ceyda Tepret

Hayallerini gerçekleştirmek isteyen girişimci gençlere bir çağrı

Hayaller olmadan yaşamak çok can sıkıcı ve keyifsiz olabiliyor. Özellikle de genç yaşlarda… Ancak gençlik yıllarında ne kadar istekli, heyecanlı…

Uplifers

Yalnızca karnınızı değil ruhunuzu da besleyecek besinler

Her duruma göre modu değişen insanlar vardır; belki çoğumuz... Moral seviyesi, gördükleri ve duydukları ile bile yükselip düşebiliyorsa yiyecekler ile…

Dyt. Buket Koçoğlu