Aşkın en sevdiği: Ben halini ortaya çıkartmak
Nedir bir insanın en güzel hali, en tanıdık hali veya olası “en yüksek” potansiyeli? Aşık olmak veya aşk olmak bunu…
Sıradan olmanın hafifletici gücü: Kimse özel değil ama herkes eşsiz
Vizyoner bir iş adamı, başarılı bir futbolcu, yetenekli bir oyuncu… Kimi doğuştan yetenekli ve öngörülü, kimi ise çok çalışan, azimli…
Tıpta yeni ufuklar: Ketozis, kök hücre ve ozon terapisi
Bilim her geçen gün gelişirken bize de sağlıklı yaşam ve hastalıkların tedavisiyle ilgili yeni yöntemler sunuyor. Bugün geçmişe nazaran çok…
Kalp rahatsızlıklarını önlemek için: Sağlıklı bir kalbin 7 alışkanlığı
Tüm dünyada kalp rahatsızlıkları ve felç, ölüm sebepleri arasında başı çekiyor. Bu kötü haberin yanı sıra neyse ki bir de…
Ayurveda nedir? Sağlıklı bir yaşamın anahtarı mıdır?
Hindistan’da 5000 yıl önce (bazı kitaplara göre 3000) doğan Ayurveda, insanoğlunun doğayla uyumlu yaşamasının, doğada şifa bulmasının anahtarıdır. Bu antik…
Beyninize iyi gelen ve konsantre olmanızı kolaylaştıran yiyecekler
Gün içinde enerjinizin düştüğünü ve yaptığınız şeylere konsantrasyonunuzun azaldığını hissediyorsanız yalnız değilsiniz. İyi bir haberim var! Beslenmenizde dikkat edeceğiniz küçük…
Kıskançlığa neden olan düşünceler ve kendini bir başkasıyla kıyaslama hatası
Kıskançlık bir duygu değil, çeşitli düşüncelerin bir araya gelmesinden dolayı ortaya çıkan bir olgudur! Yani kıskançlık düşüncelerimizin sonucudur. “Ben de niye…
Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız yapmanız gerekenler
Herkes zaman zaman kendini yorgun hissedebilir. Bu aslında yetişkin olmanın yan etkilerinden biri. Ancak yorgunluğu göz ardı etmek de bir…
Huzurlarınızda Emmy Ödülü alan ilk Türk dizisi: Kara Sevda
Geçen hafta “Ayla” filmi penceresinden Oscar ödüllerine değinmiştim. Bu hafta ise ihtimallerden değil, gerçeklerden bahsederek ödüllere değinmeye devam ediyorum. Star’da…
2018 wellness trendleri: Farkındalık ve detoks şekil değiştiriyor
Sağlıklı ilgili yeni trendlerin tercih edildiği, yeni sağlık cihazlarının ortaya çıktığı ve “wellness” konusunun giderek daha fazla önem kazandığı bir…
İki farklı uçlu mizaç bozukluğu: Bipolar affektif hastalık
Bipolar affektif hastalık iki uçlu mizaç bozukluğu anlamında kullanılmaktadır. Bir ucunda depresyonun bir ucunda maninin bulunduğu hastalıktır. Toplumda çok sık…
Mutlu olmak için hayır demeyi öğrenmek gerekir
Modern yaşam bizi gün içinde çok fazla şeye yetişmeye zorluyor; hem para kazanmak hem sağlıklı olmak hem de sosyal ilişkilere…