Affetme meditasyonuyla iz bırakan olaylardan ve geçmişten özgürleşin
“Öfke ve kin, zehiri kendin içip başkasının ölmesini beklemektir” der Buddha ve affetmek, insanın KENDİSİNE vereceği en büyük hediyedir. Bir önceki Affetmenin…
Kısa film önerileri: Sorgulamanızı ve yeni cevaplar aramanızı sağlayacak 3 kısa film
Kısa filmler kuşağında üçüncü bölümdeyiz ve bu bölümde; “şu an olmak istediğim yerde miyim, kalbimden geçenlerle aklımdan geçenler dengede mi, modernizmin…
Sanat akımlarını ev dekorasyonunuza yansıtmak için 6 renkli öneri
Geçmişten bugüne çerçevesi belli başlı düşüncelerden, bakış açılarından, toplumsal olaylardan ve yaşam stillerinden meydana gelen sanat akımları, felsefeden sanata birçok…
Egzersizlerinizi daha eğlenceli hale getirmek için yapmanız gereken 5 şey
"Çok yorgunum ama işten sonra spor salonuna gitmeliyim." "Bir gün spor yapmasam hiçbir şey olmaz, yarın kesin gideceğim." Düzenli spor…
İlişkilerimizde ne aradığımızı nasıl bilebiliriz?
İlişkiler, bizim en hassas noktalarımızdır aslında. Genel olarak ilişkilerimiz hakkında yorum yapılması, eleştirilmek veya başka bir kişinin "tam olarak bizim…
Daha yaşanılabilir bir Dünya için hemen yapmanız gereken 13 küçük şey
Buzullar eriyor, hayvanların nesilleri tükeniyor, sular çekiliyor, yeşiller kuruyor ve Dünya, yardım çağrıları yapmaya devam ediyor. Birçok insan Dünya’nın daha…
Depresyona bağlı cinsel isteksizlikten kurtulmanın 4 yolu
Dünya üzerinde 350 milyondan fazla kişiyi etkilediği bilinen depresyonun en yaygın sonuçlarından biri cinsel isteksizlik. Buna antidepresanların en sık görülen yan…
Tüm zamanların en “ikonik” ve en “garip” 24 fitness trendi
İnsanlar egzersiz yapmaya başladıklarından bu yana, egzersiz yapmayı "iş" olarak görmemek için birbirinden farklı yöntemler deniyor. Örneğin spor yaparken bize…
Kaplıca cenneti Türkiye: Türkiye’nin doğal kaynak suyu haritası ve kaplıca suyuyla yapılan tedaviler
Sağlık turizmi olarak bilinen bir sektör olan kaplıca turizmi, gün geçtikçe daha fazla ilgi çekmeye başladı. Sağlık turizminin başlıca dallarından…
Vegan, glutensiz ve tahılsız tatlı tarifi: Kuru fasulyeden kestane şekeri yapmayı denediniz mi?
Kuru fasulyeden tatlı yapmayı hiç düşündünüz mü bilmiyorum ama vegan bir danışanımın önerisiyle ben yaptım ve çok lezzetli buldum. Kuru…
Mutlu çocukluk anıları, “mutlu yarınlar” demektir
Anı, kişinin yaşadığı bir olayı bilincinde bekletip sonra ortaya çıkardığı bir bilişsel süreçtir. Çocukluk dönemi anıları ise bireyin hayatında çok…
Diğerlerini “suçlu” bulmaktan vazgeçip, içten dışa akmaya hazır mısın?
Şikayet etmek, başladığımızda sonu gelmeyen bir konudur... Burada yazmayı deneyecek olsam bulabileceğim o kadar çok suçlu ve şikayet edebileceğim o kadar…