Uyku düzeniniz cinsel performansınız üzerinde belirleyici olabilir
Cinsellik deyince hepimizin aklına ilk olarak yatak ya da yatak odası geliyor. Ancak bu yazımızda yatak odanızın dekorasyonunun cinsel performansınızı…
Çocuk ve ergen gelişiminde uykunun önemi: Okul saatleri ve daha fazlası
Uykunun gelişim çağındaki çocuklar için son derece önemli bir ihtiyaç olduğunu biliyoruz. Uyku, çocuğun fiziksel gelişimine yardımcı olurken, bir yandan…
Kendimizi zayıf hissettiren kıskançlık ve kin gibi olumsuz duyguların panzehiri
Biz insanlar, düşünen ve sorgulayan varlıklar olarak sürekli yaşadığımız çevreyi eleştirme eğiliminde olabiliyoruz... Kimi zaman yoğun duygular içerisinde, bu eleştiri…
Hayatının istediğin gibi olmamasının sorumlusunu öğrenmek ister misin?
Hayatında neyi değiştirmek istiyorsun? Daha çok para kazanmak, sağlıklı olmak, başarılı olmak, hali hazırdaki ilişkini düzeltmek veya yeni bir ilişkiye…
Dillere destan bir hikaye olmak için: Aşk meydan okumayı sever
"Işığa kavuşmak için karanlığa meydan okumak gerekir." Platon Meydan okumak aslında hayatımızın her alanında, hayatımız boyunca karşılaştığımız veya istemesek de sonunda…
Zor zamanlarda kendinize ve çevrenizdekilere karşı affedici olmanın 6 yolu
Zehirli bir yılan sizi ısırdığında, bu ısırık sizi öldürür mü? Hayır. Aslında sizi öldürebilecek olan şey yılanın ısırığı değil, bu…
Yüz ifadeniz ne tür ilişki aradığınızın göstergesi olabilir
Beden dilinin iletişimde ne denli önemli olduğu hepimizin malumu... Karşımızdakinin bir mimiğinden, jestinden, hatta bir bakışından onunla ve duygu durumuyla…
Daha dinlenmiş ve enerjik uyanmanıza yardımcı olacak 8 doğal uyku yardımcısı
Pek çok insan hayatının belirli zamanlarında uyku sorunlarıyla karşılaşabiliyor. Bazen yatağa yorgun girmemize rağmen zihnimiz o kadar hareketli oluyor ki…
Yumuşak ve monoton seslerle tetiklenen “beyinsel orgazm” nedir?
Bazı YouTube videoları var ki, neden bu kadar popüler olduğunu anlamak zor. Aşağıdaki havlu katlama videosu gibi, örneğin... Görsel efektleri…
Şimdiden tatil planlayanlar için geliyor: Ne zaman ve ne sıklıkta tatile çıkmalı?
Hepimiz çok meşgulüz ve hepimizin yapacak bir sürü işi var... Ancak bazen her şeyi kapatıp bir mola vermek, boşalan bataryaları…
Kendimizi ifade edebilmenin bir yolu ‘stil’ ve bize en uygun stili bulabilmek
Ne giydiğimiz bize kim olduğumuzu söyler. Yüzyıllardan beri, kişinin kendini dış dünyaya ifade etme biçimi içgüdüseldir ve beden dilimizin de…
Hayatı kabusa çeviren migrenle beraber görülen ve migrenin şiddetini artıran 10 hastalık
Şiddetli, güçlü, tahammül edilmesi zorlu ve sıradan baş ağrılarına benzemeyen nörolojik bir rahatsızlık o: Migren! Özellikle hormonların aktif olarak çalıştığı…