Aşk bu kendimden vazgeçmek gerek: Kendim olmadığımda aşk olmak mümkün mü?
“Gerçek aşk daima kişisel yarar duygusundan vazgeçme temeli üzerinde yükselir.” Lev Tolstoy Şubat ayı boyunca sadece aşk hakkında yazacağımı (geçtiğimiz…
Sizi mutluluktan alıkoyan tek bir kelime: “Ama”
Bazı günler vardır, iş yerinde önemli bir başarıya ulaşırsınız, sonra uzun zamandır istediğiniz o yoga dersine yazılırsınız. Gökyüzünde parıldayan güneşin…
Aylık 750 dolarla hayatın tadını doya doya çıkarabileceğiniz 21 dünya şehri
Yeni ülkeler görmek ve bu yerlerde yaşayarak farklı bir deneyim kazanmak pek çok kişinin ortak hayali... Ancak hayat koşulları ve…
Az parayla çok haz getirmeyi hedefleyen tutumlu hedonizm nedir?
Ne kadar çok şeye sahibiz, hiç düşündünüz mü? Bizden önceki nesillere kıyasla bolluk, hatta fazlalık içinde yaşıyoruz. Maddi durumumuz ne…
Bilmediğin bir “sen” var: Onu keşfetmek için hazır mısın?
Her sabah yeni güne nasıl uyanıyorsun? Gözünü açar açmaz bütün gün yapacakların aklına geliyor ve aniden yataktan fırlıyor musun, sanki…
Tüm kötülüklerin kaynağı sevgisizlik ve kalpten sevebilmenin gücü
İzleyenleriniz vardır şu an televizyon ekranlarında oynayan Çukur dizisini... Geçen gün izlerken bir sahne dikkatimi çekti çok. Özetle, maaile aynı…
K vitaminini küçümsemeyin: Hangi besinlerde bulunur ve faydaları nelerdir?
Dikkate aldığımız başlıca vitaminlerin arasında K vitaminini es geçebiliyoruz. Daha çok aşina olduğumuz; bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiren ve kemiklerimizi güçlendiren A…
Kusursuzluğu arama çabası: “Mükemmelim, öyleyse daha da mükemmel olmalıyım”
"Ders notlarım mükemmel olmalı, en iyi okullarda okumalıyım, en mükemmel işi bulmalıyım, en iyi çalışan ben olmalıyım, en iyi eşi…
Aşkın ritmi: İlişkiniz kalp atışlarınızın ritmini nasıl etkiliyor?
Bir banka oturup geçen insanları izleyelim sizinle, örneğin hemen önümüzden altmış yaşlarında tatlı bir teyze geçiyor olsun. Hızlı adımlarla evine…
Dünyaca ünlü 10 başarılı kadının ilham veren sabah rutinleri
Hepimizin sabah vakitleri çok kıymetli. Tüm dünyanın karmaşası ve gürültüsü başlamadan önce sessizlik ve huzur içinde geçen dakikalar... Bu dakikaları…
Mutluluk seni çağırıyor: 4. Mutlu İnsan, Zihin Ruh ve Beden Festivali, 16, 17, 18 Mart’ta
Psikoloji, Sağlıklı Beslenme, Tıp, Tamamlayıcı tıp, Nörobilim, Tasavvuf, Nefes, Reiki, Mindfullnes, Meditasyon, NLP, Hipnoz, Homeopati, Fitoterapi, Kişisel gelişim, Yoga, Pilates,…
Direnci yenme sanatı: Meditasyon
Geçen haftalarda hocalık eğitimi verdiğim öğrencilerimden Rüveyde, "evet ya ben meditasyona oturmayı sevemiyorum" dedi. Aslında öğrencim, insan organizmasının en şaşırtıcı…