D vitamini deposu mantarı neden daha fazla tüketmeliyiz?
Mantar bazılarımız tarafından sebze olarak bilinse de aslında Latince “fungi” olarak adlandırılan besin grubuna dahildir. Sebze olmamasına rağmen çok zengin…
Gen partnerim olur musun?
1995 yılında İsviçre'nin Bern Üniversitesi'nde Prof. Dr. Wedekind'ın yaptığı ünlü bir araştırmada, 44 erkek katılımcıya yeni tişörtler verilir ve üç…
Yalnız kadınlara bir de içeriden bakmaya hazır mısınız?
Dışarıdan acıyarak baktığımız yalnız kadınlara bir de içeriden bakmaya hazır mısınız? “Bir tek yaşanarak öğrenilirmiş hayat, okuyarak, dinleyerek değil. Bildiklerini…
Aşırı yemek yeme alışkanlığını ortadan kaldırmanızı sağlayacak düşünme biçimleri
Aşırı yemek yeme ve buna bağlı olarak kilo alma, genellikle depresif bir ruh halinin sonucu olarak ortaya çıkıyor. Dolayısıyla aşırı…
Karabaş otu nedir ve faydaları nelerdir?
Mor çiçekleriyle dikkatleri ilk etapta çeken ve lavanta ile aynı aileye mensup olan karabaş otu, Türkiye’de çeşitli isimlerle de bilinmektedir.…
Toplumsal cinsiyet eşitsizliğinin mağduru kadın mı erkek mi?
Toplumsal cinsiyet, en yalın ve anlaşılabilir şekliyle toplumun biyolojik cinsiyete bağlı olarak bireye atfettiği roller ve değerler bütünü olarak tanımlanabilir.…
Hislerin ve duyguların geçiciliği desem, ne dersin?
Yine yeni bir gün, yeni bir hafta, yeni bir aya doğru giderken olan, olmakta olan ve olacak olanları merak ederken…
İçimizdeki düşman: Nefret kültürünü tanımak ve onun bir parçası olmamak
Nefret kültürü, aslında insanlık kadar eski olsa da, onu modern çağın hayatımıza dahil ettiği iletişim teknolojileriyle birlikte daha fazla fark…
Değerinin farkına var, kendini sabote etmekten vazgeç
Yapmak istediğiniz işleri bir türlü yapamamaktan mı şikayetçisiniz? İç sesiniz sürekli olarak sizinle negatif bir şekilde mi konuşuyor? Hayatınızın baskın…
Detoksa yardımcı olan kuşkonmazı tüketmek için 5 neden
Kuşkonmaz da mevsimi mart ayıyla beraber başlayan sebzelerden biri... Folik asit ve vitamin içeriği ile üreme sağlığını destekleyen kuşkonmaz, antik…
Korkulu rüyamız özlemek: Özlem olmadan geçen günleri ömürden saymayanlara
“Özledim. Söyleyeceklerim bu kadar kısa ve derin…” Cemal Süreya Hayatımızda özlemek türlü türlüdür. En çok sevdiklerimizi özleriz genelde. Annemizi özleriz,…
Nasıl bir kişiliğe sahip olduğunuz, yaşam sürenizi etkileyebiliyor
Yaşı doğrulanmış olarak dünyanın en uzun ömürlü insanı unvanının sahibi Emma Morano, 2017 yılında 117 yaşındayken hayata gözlerini yummuştu. Emma…