X

5. Mutlu İnsan Zihin Ruh Beden Festivali, “Mutlu Kadın Mutlu Dünya” paneli ile 8 Mart’ta başlıyor

5. Mutlu İnsan Zihin Ruh ve Beden Festivali için geri sayım başladı. 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde başlayacak festival bu güne özel farklı bir program belirledi. Festival 8 Mart’ta “Mutlu Kadın Mutlu Dünya” paneli ile açılacak ve devamında kadınlara özel farklı workshop ve seminerler de olacak.Bunun yanı sıra, festival boyunca sağlıklı yaşam, kişisel gelişim, psikoloji, tıp, nörobilim gibi zihin, ruh ve beden sağlığı ile ilgili alanlarda Türkiye’nin önde gelen 70 uzmanı, 77 ayrı etkinlikte 5. Mutlu İnsan Zihin Ruh ve Beden Festivali’nde buluşacak.

İstanbul Kongre Merkezi’nde 8-9-10 Mart tarihlerinde gerçekleştirilecek olan festivalin bu yılki ana teması “Mutlu Kadın, Mutlu Çocuk, Mutlu Dünya”. Festival, Dünya Kadınlar Günü kapsamında 8 Mart 2019 Cuma günü, Mutlu İnsan Platformu kurucusu Gülferi Yıldırım’ın sunumuyla, WomenTV Genel Yayın Yönetmeni Ahu Özyurt moderatörlüğünde Prof. Dr. Öget Öktem Tanör, oyuncu Asuman Dabak, fotoğraf sanatçısı Bennu Gerede, dünya serbest dalış şampiyonu Şahika Ercümen ve profesyonel dalgıç ve fotoğrafçı Ayşegül Dinçkök’ün katılacağı “Mutlu Kadın, Mutlu Dünya” isimli panel ile açılacak. Panelistler zihin, ruh ve beden sağlığı yerinde, güçlü kadınların toplumları nasıl geliştirdiğini hayat hikayeler ve profesyonel alandaki başarılarından örneklerle anlatacaklar. Panel, konsept ve koreografisi Ziya Azazi tarafından sufi dönüşlerinden esinlenerek hazırlanan Dervish In Progress (DIP) Ailesi’nin kadınlarından oluşan özel gösterisiyle sona erecek.

Yetişkinler ve çocuklar için 3 günde, 70 eğitmenden 77 etkinlik 

Festival yetişkinlerin yanı sıra çocuklar için de özel etkinliklerin olacağı bir programla bilim, sanat, spor, kişisel ve ruhsal gelişim dünyasının önemli isimlerini bir araya getirecek. Festivalde; Üsküdar Üniversitesi Rektörü Psikiyatr Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Psikiyatr Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur, akademisyen ve yazar Prof. Dr. Uğur Batı, Gen Bilimci Doç. Dr. Korkut Ulucan, Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Psikiyatr Dr. Kenan Eren, Nörolog Dr. Timur Yılmaz, Uzm.Dr. Ender Saraç, Sağlıklı Beslenme Uzmanı Taylan Kümeli ve Şefik Can Mevlana Vakfı Eğitim ve Kültür Vakfı Başkanı H.Nur Artıran gibi isimleri saymak mümkün…

Sanat dünyasının önemli isimleri de festivalde

Sanat dünyasından değerli isimler de festivalde olacak. “Arka Sokaklar” ve “Çocuklar Duymasın” dizileri başta olmak üzere birçok projeyle ekranlardan ve tiyatro sahnelerinden tanıdığımız oyuncu ve tiyatro sanatçısı Kalust Şalcıoğlu “Dijital Mutluluk” isimli çok özel bir stand-up gösteri ile bizlerle birlikte olacak. Oyuncu Şebnem Özinal, Dolunay Soysert, Murat Aygen gibi isimler festival boyunca ziyaretçilerle buluşacak. Yazar Gülşah Elikbank moderatörlüğünde düzenlenecek “Sanat ve Mutluluk” panelinde ise oyuncu Altan Gördüm ve masalcı yazar Nazlı Çevik Azazi konuşmacı olacak.

3 gün sürecek festivalin her günü farklı gösterilerle son bulacak.

  • 8 Mart Cuma akşamı Bar Psikoloğu olarak tanınan Psikolog Ferhat Aydın’ın “Mutluluk Bulaşıcıdır ve Soğan Kokar” isimli stand-up gösterisi olacak.
  • 9 Mart Cumartesi akşamı iletişimci, akademisyen, yazar Prof. Dr. Uğur Batı, holistik yaşam ve gastronomi uzmanı Yeşim Kaya ve şarkıcı Cenk Yüksel, kadın erkek ilişkileri ve aşka dair müzikal bir gösteriyle sahne alacak.
  • Nöroloji Uzmanı Timur Yılmaz’ın 9 Mart Cuma sabahı çok özel bir çalışması olacak. Bu çalışmada Dr. Yılmaz, sinirbilimci, dj ve kung-fu kimliklerini kesiştirecek. Tai-chi’nin atası Qi-Gong egzersizlerinin farkındalığı nasıl arttırdığından bahsederken, kendi müziğinde izleyicilere qi-gong dansını yaptıracak.
  • 10 Mart Pazar günü festivalin kapanış etkinliğinde ise Peter Hess Institut Türkiye temsilcisi ve Peter Hess Academy Turkey kurucusu Sırma Belin öncülüğünde “Evrenin Sesi” adlı grup sahne alacak. Peter Hess terapi ses çanaklarının, şaman davulunun, ocean drum gibi ses araçlarının ve insan sesinin kullanıldığı bir ses meditasyonu ile gerçekleşecek.

Çocuk, öğrenci ve 65 yaş üzeri ziyaretçilerin indirimli olarak yararlanacağı festivalde, 0-6 ve 6-12 yaş arası çocuklar için ayrılan atölye alanlarında, çocukların duygusal ve bedensel gelişimlerini destekleyecek çalışmalar uzmanlar eşliğinde verilecek. 3 gün süresinde katılım sağlayan ziyaretçilere aynı zamanda Disiplinler Arası Beyin Araştırmaları Derneği (DABAD) tarafından sertifika verilecek.

5. Mutlu İnsan Zihin Ruh Beden Festivali program bilgisine ve biletlere buradan ulaşabilirsiniz.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale