X

Zor konuşmaların üstesinden gelmenize yardımcı olacak öneriler

Hepimiz ara sıra zor konuşmalar yapmak zorunda kalabiliyoruz. Bu konuşmalar partnerinizle hassas olduğunuz konular hakkında da olabiliyor, aileniz veya arkadaşlarınızla ilgili sizi mutsuz eden şeyler ya da çocuğunuzun öğretmeniyle, çocuğunuz hakkında da. Konuşmanın konusu, içinde bulunduğunuz zor durumdan çıkmak için karşınızdakiyle pazarlık yapmak veya patronunuzla ücret zammıyla ilgili bile olabilir.

Yalnız kaldığımızda aslında hepimiz söylememiz gereken şeyleri biliyoruz; ancak bir kere gerçekle yüzleştiğimizde ağzımızı açmamak  bize daha kolay bir çözüm gibi gelmektedir, oysa bu anlar hoşnutsuz durumları çözmek için mükemmel fırsatlardır.

İşte zor konuşmaların üstesinden gelmenize yardımcı olacak öneriler:

1. Liste yapın

Liste yapmak, konuşmanın gerçekten durumu iyileştireceğini mi yoksa kötüleştireceğini mi size gösterecektir.

Gerçekten konuşmaya değer mi? Bazen düşünmeden duygusal olarak tepkiler veriyoruz. Aslında bu noktada biraz durup düşünmemiz gerekiyor. Konuşmanın durumu nasıl düzelteceğine yönelik liste yapmak size konuşmanın gerçekten durumu iyileştireceğini mi yoksa kötüleştireceğini mi gösterecektir.

2. Sakin olun

Biraz ara vererek durum değerlendirmesi yapmak, duygularınızın sakinleşmesine yardımcı olacaktır. Zor konuşma yapmanın en iyi tarafı, bu konuşmaların pragmatik ve akılcı olmasıdır. Sinirli ve mutsuzken biriyle çekişmenin hiçbir anlamı yoktur. Olumsuz duygularınızı olay çıkarmadan ve çözüm sürecini sabote etmeden de gerçekleştirebilirsiniz.

İlgili yazı: Sakinleşmenize yardımcı olacak rahatlatıcı teknikler

3. Mükemmel zamanlama

Zor konuşma yapmak için en iyi zaman, her ikinizin de sağ duyulu olduğu ve birbirinizi konsantre bir şekilde dinlemeye hazır olduğu zamanlardır. Eğer etrafta dikkat dağıtan bir şey varsa ya da konuşmanız bölünüyorsa, bu durum, iletmek istediğiniz mesajın karşı tarafa gitmemesine ve olası çözüm yolunun tıkanmasına neden olacaktır. Tüm bunlar da problemi çözmekten ziyade kaos ortamı oluşturacaktır. Bu yüzden, acele etmeyin ve doğru zamanı bekleyin.

4. İddialı olun

İddialı olmak demek agresif olmak demek değildir. İddialı olmak, tartışmanın içerisinde olduğunuzu ve söyleyecek sözünüz olduğunu gösterir. Eğer sözünüz kesiliyorsa ve karşı taraf savunmaya geçtiyse, bekleyin. Karşı tarafa söz hakkı tanıyın ve sonra kendi görüşünüzü dile getirin. İddialı olmak inatçı olmak da değildir. Bazen, karşınızdaki insanın o şekilde davranmak için geçerli bir sebebi olabilir. Fikrinizin değişmesi ve karşınızdaki insanın deneyimini anlamak sizi zayıf yapmaz, aksine sizi daha değerli bir insan haline getirir.

5. Küçük kazanımları alın

Zor konuşmalar, sonucu beklediğiniz gibi olmasa bile yapılmaya değerdir.

Zor konuşmayı gerçekleştirdiğinizde sonuç her zaman hayal ettiğiniz gibi gerçekleşmeyebilir. Olay kazanmak veya kaybetmekten ibaret değildir. Olay tam olarak duygularınız ve perspektifinizle iletişim kurma ve gelecek sefer daha iyisini yapmayı ummaktan ibarettir. Zor konuşmalar, içinizi döküp rahatlamanız amacıyla yapılsa bile, yapılmaya değerdir.

Kaynak:

lifehack.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale