X

Zaman yönetiminin altın kuralları

Zaman yönetiminin altın kuralları

Yapılacak iş çok olup, gün içine pek çok şeyi sığdırmaya çalışmak gerektiğinde zamanı yönetebilmek yaşamı kolaylaştırır.

İçinde bulunduğumuz durum, koşullar ve algılarımıza bağlı olarak zaman bazen yavaş, bazen de çok hızlı geçer. Algılarımızın bizi yanıltmaması için zamanı, hangi iş için ne kadar kullandığınızı belirlemeniz gerekir.

Zamanı iyi bir şekilde yönetebilmek için ilk iş planlama yapmaktır. Öncelikli olarak yapılması gereken işler belirlenmeli ve bir öncelik planı yapılmalıdır. Öncelik planı yapılması, yapılması ertelenen diğer işlerin yaratacağı stresi azaltacaktır.

Genel bir haftalık zaman çizelgesi (hafta boyunca yapmak istediklerinizin bir taslağı) ve önceliklere göre sıralanmış  bir günlük zaman çizelgesi hazırlanması etkilidir. Böylece hem bütün haftanın büyük resmi görülür, hem de içinde bulunduğunuz gün içinde neler yapacağınızı görebilirsiniz.

Günlük zaman çizelgeniz, yapmanız gereken işlerin yanı sıra, telefon görüşmelerini, toplantıları, maillere ayrılacak zamanı ve dinlenme zamanınızı içermelidir.

Zaman yönetiminin altın kuralları

Zaman yönetiminin önündeki en büyük engel erteleme davranışıdır. Bir işin bitebilmesi için o işe başlamak gerekir. İşler ertelendikçe yapılacaklar listesi hiçbir zaman boşalmaz ve bu stres yaratır.

Zamanın etkin bir şekilde yönetilebilmesinin bir diğer koşulu da yapabileceğiniz kadar işi zaman planınıza dahil etmenizdir. Çalışma listesinin uzun olması, işlerin verimli bir şeklide yapılmasına ve işin kalitesine zarar verebilir. Önemli olan kaliteli bir iş ortaya çıkartmaktır.

Çevrenizdeki kişiler zaman zaman sizden yardım ya da iş isteyebilirler, kendi zaman planınızı aksatacak işlere ‘‘hayır’’ demeyi öğrenmeniz  gerekir. Aksi takdirde öncelik verdiğiniz işe ayırmış olduğunuz zamanı, başka bir iş için kullanmış olursunuz.

Zaman yönetimi yaparken, hangi işin ne kadar zaman alacağını belirlemek de önemlidir. Her işin alacağı zaman birbirinden farklıdır. Yapılması gereken işleri alacakları zamana göre de sıralayabilirsiniz. Enerjinizin en yüksek olduğu anlarda en çok zamanınızı alacak işi seçmenizi öneririm.

Gerektiğinde iş bölümü ve paylaşım yapmak zamanın daha etkin bir şekilde kullanılmasına yardımcı olur.

 

Yazarın diğer yazıları için tıklayın

Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu: Romina Kuyumcuoğlu // Uzman Klinik Psikolog - Haliç Üniversitesi Psikoloji lisans eğitiminin ardından aynı üniversitede Klinik (Uygulamalı) Psikoloji yüksek lisansı yaparak uzmanlık eğitimini tamamladı. Akademik eğitimlerin yanı sıra çeşitli kurum ve enstitülerden mesleki eğitimler aldı. Bunlar arasında Bilişsel Davranışçı Terapi, Aile ve Çift Terapisi eğitimleri bulunmakta. Kuyumcuoğlu, bireysel psikoterapilerin yanı sıra çeşitli grup çalışmalarında yardımcı terapistlik yapmaktadır. Türk Psikologlar Derneği üyesidir. http://www.rominakuyumcuoglu.com/

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale