Yaşamınızı sadeleştirerek mutlu olmanın 50 yolu

Nasıl Daha Mutlu Olunabilir?
Nasıl Daha Mutlu Olunabilir?

Birçoğumuz hayatlarımızın gidişatından tam olarak memnun değiliz. Sürekli bir arayış içinde olduğumuz bu dünyada, en çok arzuladığımız şeylerin başında daha mutlu olmak geliyor. Mutluluk ve huzura ulaşabilmek adına herkesin kendince yöntemleri var. Biz de insanların tecrübelerinden ve uyguladıkları mutluluk yöntemlerinden faydalanmak istedik. Uplifers olarak sizlere Missminimalist isimli bloggerın kendince geliştirdiği “yaşamı sadeleştirme ve daha mutlu birer birey haline gelme” önerilerini dikkate alarak bir derleme hazırladık.

1.Hayatınızdan televizyonu çıkaramıyorsanız bile, mümkün olduğunca az izlemeye özen gösterin. Çünkü, bu sayede her ay ortalama 100 değerli saat kazanmış olursunuz.

2. Aboneliğinizin olduğu dergileri internet üzerinden okuyun, böylelikle evinizde bir ton dergi yığını oluşmaz.

3. Zamandan ve ağaçlardan tasarruf edebilmek için, gazeteleri de internet üzerinden okumaya çalışın. Böylelikle yanlızca sizi ilgilendiren haberleri daha pratik bir şekilde okursunuz.

4. Fazla mobilyalardan kurtulun, daha az eşya temizlenmesi kolay bir ev demektir.

5. Çok fonksiyonlu mobilyalar almaya bakın, böylece daha az eşyayla ihtiyaçlarınızı karşılayabilirsiniz.

6. Fazla aksesuarlardan kurtulun, böylece temizlik yaparken daha az zaman ve enerji sarf edersiniz.

7. Albümlerinizi CD olarak biriktirmek yerine, bilgisayarda digital bir hale getirin ve müzik dosyaları yaratın.

8. DVD’leri kiralamak yerine filmleri televizyondan kaydedin. Böylelikle zaman tasarrufu sağlarsınız.

9. Kullanmadığınız tüm eşyaları bir an önce ortadan kaldırın, boşuna evinizde kalabalık etmesin.

10. Her şeyin belirli bir yeri olsun. Böylece aradığınızda ve tekrar yerine kaldırmak gerektiğinde, sıkıntı çekmeyin.

11. İş yaparken diğer yandan temizleme alışkanlığını edinin. Dökülenleri anında temizleyip, pisliklerin daha da artıp  büyümesini beklemeden yok edin.

12. Temizlik rutini geliştirin.Yapacağınız işleri düzenli bir şekilde sıraya koyun.

13. Çamaşırlarınız yeterince çoğaldığı zaman, yıkayın. Hem zaman kazanır hem de daha az su ve enerji harcamış olursunuz.

14. Yeterince iç çamaşır ve çorap satın alın, böylece bir makinelik çamaşır oluşsun ve gerektiğinde makineniz az çamaşırla boşuna çalışmasın.

15. Havlularınızı  daha az sıklıkta yıkayın. Her gün yıkanmaları gerekmiyor; zaten siz onları kendiniz temizken kullanmıyor musunuz?

16. Yepyeni bir hobi edinmeye karar verdiğinizde eski favori hobinizi, tüm alet ve takımlarıyla birlikte ortadan kaldırın.

17. “Yenisi içeri, eskisi dışarı” prensibini benimseyin. Yeni bir şey satın aldığınızda, eskisinden derhal kurtulun.

18. Koleksiyonlar yapmaya kalkışmayın. Birikmişlerden uzak durun, enerjinizi ve yaratıcılığınızı, çok daha üretken olabileceğiniz alanlara yönlendirin.

19. Her gün bir eşyadan kurtulun. Yıl sonunda 365 tane, hakkında daha az endişe duyacağınız şey olacaktır.

20. Giysilerinizi çıkarır çıkarmaz askıya asın.Yerlere atmak veya bir sandalyenin üstüne yığmak yerine, onları düzenli bir şekilde ortadan kaldırın ki, ütü işiyle uğraşmak zorunda kalmayın.

21. Giysilerinizi işlevlerine göre düzenleyin. Örneğin, tüm pantolonlarınızı, eteklerinizi ve gömleklerinizi birlikte asın, böylece aradığınızı çabucak bulabilirsiniz.

22. Mücevher, saat veya eşarp gibi aksesuarlarınızı belirli kutuların içine koyun.

23. Birçok şekilde kombin olabilecek giysiler seçin. Böylelikle daha az giysiye ihtiyaç duyarsınız.

24. Moda kurbanı olmayın. Trendleri yakalamaya çalışmak, zaman ve para kaybı demektir.

25. Size yakışanın bilincinde olun. Böylece gardırop dolusu “yanlışların” birikiminden kurtulmuş olursunuz.

26. Saçınız rahat kullanabileceğiniz bir şekilde kestirin, dolayısıyla bu size sabahları daha fazla zaman kazandıracaktır.

27. Doğal saçınıza sadık kalın. Saçınız düz ise kıvırcık,  kıvırcıksa düz veya sarı ise kahverengi yapmayın.

28. Az makyaj yapın ya da hiç yapmayın.

29. Banyodaki kalabalığı engellemek için bir arada kullanılan şampuan ve krem veya nemlendirici ve güneş koruyucusu gibi ürünler kullanın.

30. Giyinme rutininizi standart bir hale getirin, böylece her sabah minimum çabayla hazır olabilirsiniz.

31. Şişeler kullanın. Böylelikle çekmecelerinizi yarım kullanılmış losyon ve ilaçlarla doldurmazsınız.

32. Kötü alışkanlıklardan uzak durun. Örneğin, sigara içmek, uyuşturucu kullanmak veya aşırı alkol almak. Böylelikle, şu anda daha iyi görünecek ve ilerleyen zamanlarda oluşabilecek bir yığın sağlık problemlerinden kendinizi korumuş olacaksınız.

33. İç güzelliğiniz parlasın. Hoş bir çehre ve sevimli bir gülümseme sizi herhangi bir kozmetik üründen daha güzel gösterir.

34. Tam tahıllı yiyecekler, meyve ve sebzeler tüketerek sağlıklı beslenin. Böylelikle tıbbi problemlerden geniş çapta sakınmış olacaksınız.

35. Mutfak tezgahınız her zaman tertipli olsun.

36. Yemekler için standart bir tabak seti oluşturun.

37. “Hayır” demesini öğrenin. Bu ilk zamanlar güç olabilir, yine de bunun için çabalayın.

38. Sorumluluk verin. Her şeyi kendi başınıza  yapmaktan vazgeçin; işlerinizi mutlaka başkalarıyla bölüşün.

39. Yapmayı planladığınız işlerin sayısını sınırlı tutun. Sorumluluklarınızın miktarını arttırmayın, eskilerinden vazgeçip, yenilerine yoğunlaşın.

40. Gerçekleşme olasılığı olan beklentiler içine girin. Gerek kendinizden, gerekse başkalarından çok fazlasını ummak, hayal kırıklığı ve strese yol açar.

41. Ne ile savaşmanız gerektiğini bulun. Mücadele etmenize değmeyen binlerce küçük şeylerle karşılaştığınızda, onları kafanıza takmayın.

42. Kendinizi olayların akışına bırakın. Etrafınızdaki şeyleri kontrol etmeye çalışmak yerine, oluruna bırakın gitsin.

43. Esnek davranın. Bir şeyleri “kendi yönteminizle” yapmak için ısrar etmeyin, tam tersine içinde bulunduğunuz duruma ayak uydurun.

44. Mükemmelliyetçi olmayın. Yapılan işler yeterince iyiyse, sorun yok demektir.

45. Küçük sorunları daha büyük hale gelmeden halledin. Az bir çaba, ileride oluşabilecek baş ağrılarını önler.

46. Yapmanız gereken işleri bir araya toplayın. Ütü yapmayı, faturaları ödemeyi, iletilerinizi yanıtlamayı peş peşe yapın.

47. Dışarıda yapmanız gereken işleri art arda yapın. Market, kuru temizleme, postane gibi yerlere gitmek gibi işleri, bir plan dahilinde yapın, böylelikle bir kere de birçok işi aradan çıkartırsınız.

48. Yapılacaklar listenizi sadeleştirin. Önemsiz, gereksiz veya yerine getirilemeyecek olanları listeden çıkartın.

49. Gerektiğinde başkalarından yardım veya öğüt alın. Uzman bir kişiye danışmak, sizi saatlerce işlerle boğuşmaktan kurtarır.

50. Daha azını yapmayı hedefleyin. Günlük iş programınıza daha çok iş sıkıştırmak yerine sadeleştirmek üretkenliğinizi arttırır.

Kaynak: MissMinimalist

Uplifers
Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!