X

TEOG sınavına günler kala; bunu aklınızdan çıkarmayın

Ortaokulda çocukları olan ebeveynler ve çocukların kendileri, bu hafta normalden daha heyecanlı ve daha gergin hissedebilirler. Çünkü pek fazla stres unsuru ve az sayıda keyifli dersleri temsil eden eğitim sistemimizdeki bir sınav gerçeğinin tarihi yaklaşıyor.

Keşke resim, müzik, beden gibi aktivitelerin hafta sonu kurslarında öğrenildiği bir düzen yerine okulda da bunların yeterince öğretildiği bir eğitim sistemi olsa. Böylece çocuklar, okulu daha çok sevmek için daha fazla neden bulabilseler. Ama bu, bu hafta seçtiğim konunun dışında kalıyor.

Önemli olan tek şey; hiçbir şart olmadan çocuğun sevgiyi hissetmesidir.

TEOG (Temel Eğitimden Ortaöğretime Geçiş) sınavı öncesi çoğu zaman çocuklarda kaygı seviyesinin arttığı görülebilir. Bu nedenle çocuğunuzla iletişiminiz normalden daha hassas bir konu olabilir.

Sınav zamanı çocuklarınızla nasıl iletişim kurmalısınız?

Bazen ebeveynler “sana güveniyoruz, elinden geleni yapacağına inanıyoruz, başaracağına inanıyoruz” gibi cümleleri iyi niyetle cesaret vermek için söyleyebiliyorlar. Fakat bu cümlelerin çok sık tekrarından sonra çocuklar; başaramazlarsa, ailelerini utandırabileceklerini, onlar için yeterince iyi bir çocuk olamadıklarını ya da ancak çok iyi bir puan karşılığında yeterince sevgi alabileceklerini düşünebilirler. Bu tutum içselleştirdiğinde “sevgiyi hak etmiyorum, yeterince iyi değilim, mükemmel olmalıyım, değersizim” gibi düşünceler gelişebilir.

Bu cümlelerle güven aşılamaya çalışmak yerine, güveni hissettirerek bunu yapabilirsiniz. Bu durumda önemli olan tek şey; hiçbir şart olmadan çocuğun sevgiyi hissetmesidir. Çocuğunuz, kendisini “olduğu haliyle” sevdiğinizi gerçekten hissettiğinde güven oluşur. Hümanist psikolojinin öncüsü Carl Rogers’ın belirttiği gibi koşulsuz kabul insan gelişiminde temel unsurlardandır. Koşulsuz sevgi alan çocukların benliği baskılanmaz. Kişi, bu şekilde kendini gerçekleştirebilir. Bu nedenle psikolojik sağlık halinin gelişmesi için gereken en önemli şey, çocuklukta koşulsuz sevginin olmasıdır.

Çocuğunuz, kendisini “olduğu haliyle” sevdiğinizi gerçekten hissettiğinde güven oluşur.

Bir sınav durumunda ise koşullu bir kabul tehlikesi vardır. Başka bir deyişle, çocuk belirli koşullar altında kendini değerli hisseder ve benliği bir bütün olarak gelişemez.

TEOG sınavına günler kala tek öneri; aradaki sınırları, gereklilikleri, beklentileri sıyırıp çocukların özünü görmek olabilir ancak. Bu sadece çocuklara değil ebeveynlere de iyi gelecektir.

İlginizi çekebilir: Sınav kaygısı: Çocukların yükünü nasıl azaltabiliriz?

Uzm. Klinik Psikolog Berfin Bozkurt: Berfin Bozkurt, Fransa Strasbourg Üniversitesi’nde Psikoloji eğitimini tamamladıktan sonra Türkiye’de Klinik Psikoloji dalında yüksek lisans derecesi almıştır. Fide Danışmanlık Merkezi’nde çocuk, genç ve yetişkinlerle psikoterapi yapmaktadır. Fransa’da travma konusu üzerine yaptığı doktora eğitimini İstanbul’dan yürüterek devam etmektedir. Ayrıca okullara danışmanlık kapsamında eğitim ve seminerler vermektedir. Terapi çalışmalarında bilişsel davranışçı terapi, EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), oyun terapisi kullanmaktadır. berfinbozkurt@gmail.com

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale