X

Stranger Things dizisi gerçekte ne anlatıyor: Travma psikolojisi üzerinden derin bir bakış

1980’li yıllar, küçük ve kendi halinde bir kasaba, sokaklarda özgürce oynayabilen çocuklar… Özellikle 70’li ve 80’li yıllarda doğanlar için birçok tanıdık tema içeren Stranger Things dizisinin bu kadar popüler olma sebeplerinin başında elbette nostalji etkisi geliyor. Bu dönemde dünyaya gelen veya çocuk olan pek çok kişinin hafızasına kazınan filmlerden esinlenerek oluşturulmuş bir atmosfere sahip olan Stranger Things, ilk bakışta yaratıklarla dolu bir bilimkurgu-korku dizisi gibi görünse de, daha derinlerde çok daha insani ve evrensel olan “psikolojik travma” konusunu işliyor.

Stranger Things’de doğaüstü olaylar ve paralel evrenler gibi görünen tüm unsurlar aslında psikolojik travmanın bir tür metaforu. Upside Down (baş aşağı dünya), Demogorgon, Mind Flayer (zihin avcısı) gibi unsurlar; karakterlerin yaşadığı travmaların, dissosiyatif tepkilerin ve psikolojik savunma mekanizmalarının metaforik yansımaları.

“Her şey tanıdık… Ama bir şeyler çok yanlış.”

Travma psikolojisine göre ağır stres altında beyin hayatta kalmak için savaş-kaç tepkilerinin yanı sıra “donma”, “kopma”, “ayrışma” gibi savunma mekanizmalarına başvurabilir ve travmatik yaşantı beynin gerçeklik algısını değiştirebilir. Stranger Things’de Upside Down tam da bu bozulmuş algının bir temsili gibi. Dizide Upside Down bir paralel evrenden ziyade metaforik bir psikolojik alan gibi işliyor. Burada zaman donmuş, her yer sessiz ve karanlık, sürekli bir tekinsizlik ve çıkışsızlık hissi hakim ve her şey tanıdık ama bozulmuş gibi görünüyor. Travmaya maruz kalan bireylerin hafızalarındaki “kopukluk”, “gerçeklikten uzaklaşma”, “zamansızlık hissi” Upside Down’ın atmosferi ile şaşırtıcı şekilde benzeşiyor.

Dizide psikolojik travma anlatımı karakterler üzerinden de başarılı bir şekilde işlenmiş. İlk sezonda kaybolan Will Byers karakteri travma tepkileri olan donma tepkisi (freeze response) ve dissosiyasyonun temsili gibi. Will’in verdiği donma tepkisi, vücudun “hayatta kalmak için tamamen hareketsiz kalma” stratejisini yansıtıyor. Will’in saklanması, sessizleşmesi, hareketsiz bir şekilde sadece nefes alıp vermesi, izole olması, yardım çağıramaması akut travma yaşayan bireylerde sıkça görülüyor.

Psikolojide dissosiyasyon (kopma, ayrışma, çözülme), kişinin normalde bir bütün halinde çalışan bilinç, hafıza, kimlik, duygu, algı ve davranış süreçlerinin birbirinden kopması, yani “ayrışması” durumudur. Basitçe zihin, aşırı stres ya da travma karşısında kendini korumak için parçalarına ayrılır. Will’in gerçek dünyadan kopması, sesleri duyup cevap verememesi, başka bir yerde yaşıyormuş gibi hissetmesi ve zaman algısının bozulması travmada dissosiyasyon (kopma, ayrışma, çözülme) tepkisine birer örnek.

Will’in Yaşadığı Flashbackler yani travmatik yeniden yaşantılar da travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) temel belirtilerinden biri. Flashback, travmatik anının bir anda tüm canlılığıyla geri gelmesi, bedenin anıyı gerçekmiş gibi yaşaması ve yoğun korku, panik veya donma tepkileridir. İlerleyen sezonlarda Will’in birdenbire Upside Down’a geçiş yaptığı sahneler Flashbackleri yani travmanın yeniden yaşantılanmasını temsil ediyor.

Kaynak: strangerthings.fandom.com

Travma sadece zihinsel bir deneyim değildir; adeta bedenin hafızasında kök salar. Stranger Things’de Will’in aniden titremesi, üşümesi, midesinin kasılması, “her an kötü bir şey olacakmış gibi hissetmesi” travmanın bedensel (somatik) hafızasına işaret ediyor. Nöropsikoloji çalışmalarına göre travmatik yaşantı geçmiş olsa bile sinir sistemi alarm halinde kaldığı için beyin tehlikenin geçtiğini anlamakta zorlanır ve kişi fiziksel dünyada güvende olsa bile bedeni hala “tehlike var” mesajı verir. “Bedensel tetiklenme” denilen bu deneyim, dizide doğaüstü bir bağ olarak sunulsa da, psikolojik karşılığı travmanın bedensel (somatik) hafızasına işaret ediyor.

Dizinin doğaüstü güçlere sahip karakteri Eleven ise çocukluk travması ile yine dissosiyasyon (ayrışma, kopma) tepkilerinin bir temsili. Eleven’ın laboratuvarda maruz kaldığı deneyler, çocukluk travmasının dissosiyasyon ile ilişkisini ortaya koyuyor. Eleven’ın duygularını uzun süre tanıyamaması ve ifade edememesi ağır çocukluk travmasının yaygın sonuçlarından biri. Güçlerini kullanırken gözlerini kapatarak kara bir suya düşmesi dissosiye olarak bilinç dışı alana geçmesini temsil ediyor. Bu sahnelerdeki zihinsel kopuş, bedenini hissetmeme ve algının değişmesi de dissosiyatif özelliklerle büyük paralellik taşıyor.

Dizideki Hawkins çocukları, travma iyileşmesinde sosyal desteğin gücünü temsil ediyor. Çünkü güvenli bağlar travmayı iyileştirir. Mike, Dustin, Lucas ve diğerlerinin sosyal desteği, annesi Joyce’un kararlılığı Will’in hayatta kalmasını sağlıyor. Hopper’ın Eleven’a güvenli bir ilişki üzerinden bakım vermesi de travma sonrası iyileşmede yakın çevrenin desteğinin gücünü gösteriyor. Çünkü iyileşme, bireysel değil ilişkiseldir.

Mind Flayer (zihin avcısı) karakteri travmanın zihne yerleşip içeriden büyüyen yönünü sembolize ediyor. Travma temsili olarak Mind Flayer, sürekli tehdit, kontrol kaybı, içsel baskı gibi hisleri temsil ederek istenmeyen düşünceler ile zihni ele geçiriyor, sürekli tetikte hissettirerek aşırı uyarılmışlık içinde tutuyor ve bedeni kontrol ederek Will’in işlevselliğini bozuyor. Bu yönleriyle Mind Flayer, travmanın görünmez ama güçlü etkilerinin sembolik bir karşılığı.

Sonuç ve Öneriler

Yukarıda da anlatıldığı gibi travmadan sonra kişi fazla tetikte, güvensiz, şüpheci bir hale gelebilir. Ancak yumuşak bir iletişimin olduğu, sınırların saygıyla karşılandığı, sürekliliğin ve duygusal istikrarın olduğu güvenli ilişkiler iyileşmeye yardımcı olur. Travma sonrası iyileşmede sosyal ve yakın ilişkiler, nörobiyolojik, psikolojik ve duygusal düzeyde en güçlü iyileştirici faktörlerden biridir. Travma kişiyi kopma, yalnızlaşma ve güvensizlik hissiyle sarar; ilişkiler ise kişiyi yeniden hayata bağlayan bir “köprü” görevi görür. Travma, kopma ve ayrışmaysa, iyileşme de yeniden bağlanmadır.

Sonuç olarak Stranger Things’i travma psikolojisi perspektifinden izlediğimizde, dizinin canavarlarının aslında insanın içindeki yaraların bir yansıması olduğunu fark ediyoruz. Dizi bize, kişiyi kendi Upside Down’ına hapseden travmanın beden hafızasında izlerini uzun süre taşıyabileceğini, kişinin baş edemediği olaylar karşısında zihnin kendini koruma yöntemi olarak dissosiyasyonu devreye sokabileceğini ve iyileşmede güvenli yakın ilişkiler kurmanın ve yeniden bağlanmanın önemini gösteriyor.

Son söz olarak doğrudan yazının içeriğiyle ilgili gibi görünmeyen ama güncel olan çok önemli bir konudan daha bahsetmek istiyorum, şiddet konusu. Günümüzde bazı sosyolojik ve teknolojik değişimlerin sonucu olarak hem travmatize edici yaşantılar hem de şiddet davranışları iyice artmış durumda. Kişisel fikrim, sosyal medya ve internetin karanlık yanlarının da bir tür “Upside Down”a dönüşmüş olduğu yönünde. Stranger Things dizisi nostalji etkisiyle 80’lerin çocuklarını yakalasa da karakterleri sebebiyle asıl hitap ettiği kitle günümüz çocukları ve gençleri. Artık dışarda oynamaktan daha çekici bir hale gelen dijital dünyada kaybolmamak ve gerçeklikten kopmamak için güçlü aile bağlarının, anlamlı amaçların, değerlerin yeniden değerli hale gelmesinin, örnek alınacak rol modellerin artmasının, çocukları ve gençleri sürdürülebilir değerlere teşvik eden bir toplumsal sistemin oluşturulmasının, ailelerin bu konuda eğitilmesinin, insanları “kolay yollara” başvurmaktan caydıran yaptırımların artmasının, çocukların teknoloji kullanımını ebeveynlerin insafına bırakmayacak yasal düzenlemeler yapılmasının ve en önemlisi güvenlik algısının ve adaletin tecelli edeceğine dair inancın halkta yeniden sağlanmasının elzem olduğunu düşünüyorum.

Benimle iletişim kurmak isterseniz ayselkeskin2004@yahoo.com e-posta adresine yazabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Yaşam kontrol edilmez, yaşanır: Birleşik Alan Teorisi ve Beyin Dalgası Tutarlılığı

Aysel Keskin: Merhaba ben Aysel Keskin. Psikolojik Danışman ve Psikoterapistim. 2006 yılında Marmara Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık bölümünden mezun olduktan sonra, Türk Deniz Kuvvetlerinde yedi senelik bir kurumsal hayat deneyimim oldu. Kurumsal hayat deneyimimin ardından, çocukluk tutkum olan psikolojiye bir de seyahat tutkum eklendiği için okyanus ötesine giderek bir süre Amerika’nın Kalifornia ve Oregon eyaletlerinde yaşadım. Tüm psikoterapi yaklaşımlarını bilmekle beraber uzmanlaşmanın gerekliliğine inanarak, kanıta dayalı terapi yaklaşımlarından Süre Sınırlı Psikanalitik Psikoterapi (SSPP), Jungian Psikoterapi ve Rasyonel Psikoloji Enstitüsü Preferred Partner of The Albert Ellis Institute onaylı, APA (American Psychological Association) Kredili Rasyonel Duygucu & Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimlerini (süpervizyonlar dahil) tamamladım. Sorunların bütüncül ele alınması gerektiğine, beden ve zihnin dengesini kurduğumuzda hayatımızda olumlu değişimler olacağına inanıyorum. Beden ve zihin sağlığınız her şeyden önemli. Bana ayselkeskin2004@yahoo.com eposta adresinden ulaşabilirsiniz. Sağlık ve sevgi ile kalın. Instagram: ayselkeskin.psk.dan

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      



3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. DDyson Airwrap Co-anda2x™D, yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale