Sağlıksız veya geç uzayan, sürekli kopan ya da kırılan saçlardan yoruldunuz mu? Farklı yöntemler denemenize rağmen saç sağlığınızdan hala memnun değilseniz şans vermeniz gereken sonraki teknik scalp treatment, yani baş derisi masajı olabilir. Baş derisini rahatlatarak saç tellerini uyaran ve sağlıksız uzayan saç sorununa kökünden çözüm bulan bu yöntemi bakım rutininize eklemenin tam zamanı!

Scalp treatment nedir, ne işe yarar?

Scalp treatment, bir çeşit baş derisi masajı olarak karşımıza çıkıyor. Klasik bir sırt ve boyun masajına benzer şekilde parmak uçlarıyla uygulanan bu yöntemde, baş derisini biraz daha hassas hareketlerle uyarmak gerekiyor. Saç yağlarıyla veya masaj aletleriyle birlikte yapılmaya uygun olan scalp treatment, baş derisindeki kan akış hızını artırarak saç sağlığını iyileştirebiliyor. Saç foliküllerinin daha iyi beslenmesini sağlayarak kırılan ve dökülen saç sorununu da ortadan kaldırabiliyor. 

Scalp treatment üzerine yapılan çok fazla çalışma olmasa da 2020 yılındaki bir araştırma; kafa derisi masajının, kanserli kadınlarda kemoterapiye bağlı saçkıran etkilerini önemli ölçüde iyileştirdiğini gösteriyor. 2016 yılındaki başka bir araştırma ise; günde birkaç dakika süreyle ve düzenli olarak baş derisine masaj yapan erkeklerde, saç tellerinin zamanla belirgin şekilde kalınlaştığını ortaya koyuyor.

Scalp treatment nasıl yapılır?

Baş derisine masaj yapmanın tek bir yöntemi yok. Burada önemli olan, az ila orta seviyeli basınç uygulayarak hareket etmeniz ve saçlarınıza olabildiğince nazik davranmanız. Evde standart bir saç bakım rutini oluştururken ufak bir scalp treatment denemek isterseniz aşağıdaki adımlarla başlayabilirsiniz:

• Elinizi güzelce yıkayıp kuruladıktan sonra parmak uçlarınızı başınızın üst tarafına ve her iki yanına yerleştirin.
• Parmaklarınızı baş derisi üzerinde dairesel hareketlerle gezdirirken bir yandan yumuşakça baskı uygulayın.
• Parmaklarınızı başın tüm bölgeleri üzerinde bu şekilde 5-10 dakika gezinin.
• Maksimum etki için saçlarınıza haftada birkaç gün masaj yapmayı alışkanlık haline getirin.

Masajın daha dinlendirici ve etkili olması için aşağıdaki alternatifleri de değerlendirebilirsiniz:

• Duşta şampuan veya saç kremi uygularken parmak uçlarınızla 4-5 dakikalık bir masaj yapın.
• Nane, lavanta, biberiye, hindistan cevizi ve argan yağı gibi saç sağlığını iyileştiren yağlardan faydalanarak masaj etkilerini artırın. Esans yağları baş derisinin tamamına uygulamadan önce ufak bir bölgede deneyerek potansiyel reaksiyonları gözleyin ve ancak güvenilirliğinden emin olduktan sonra bakım rutinlerine ekleyin.
• Baş derisindeki kan akışını hızlandırmak, saç kremi ve yağ gibi ürünlerin emilimini kolaylaştırmak için çeşitli masaj aletlerinden veya taraklarından yararlanın. Ancak fırça ve tarak seçerken dişlerin yumuşak olmasına özen gösterin.
• Profesyonel bir uzmandan destek alarak saç spası yaptırın.

Scalp treatment hangi ek faydaları sunar?

Baş derisine yumuşak hareketlerle düzenli olarak masaj yapmanın birincil faydası, saçların daha güçlü ve sağlıklı uzamasını sağlaması. Özellikle saçlarınız için evde doğal bakım yöntemleri arıyor ve günde 5-10 dakika gibi kısacık bir rutinle bile gözle görülebilir farklar yaratmak istiyorsanız, bu yöntem tam sizlik olabilir. Baş derisini ve saç tellerini uyararak anında etkili sonuçlar vermeye başlayan bu yöntem hem uzun vadeli hem de oldukça kalıcı faydalar sunabiliyor.

Düzenli uygulanan saç derisi masajı, saç foliküllerini uyararak yeni çıkan saçların daha kalın telli olmasını sağlıyor. Böylece saçlar daha güçlü şekilde uzuyor ve kopma, kırılma gibi sorunlara karşı dayanıklı hale geliyor. Ayrıca bu masajla saç bakım rutinine dahil edilen serum, krem, şampuan, maske gibi ürünlerin emilim oranı arttığından saç telleri daha iyi beslenmiş oluyor. Böylece saçlar, kullanılan ürünün niteliğine göre daha parlak, pürüzsüz ve canlı hale geliyor. Baştaki kepeklenme gibi problemler de ortadan kalkıyor.

Baş derisi masajının faydaları sadece saç sağlığıyla da sınırlı değil. Çünkü temelde başın bir bölümüne yapılan bu masaj, hem vücuttaki stres hormonlarının azaltılmasına hem de migren ve baş ağrısı gibi sorunların ortadan kaldırılmasına yardımcı oluyor. Haftada 1-2 kez yapılan kısa bir masaj bile uzun vadede kan basıncı, kalp atış hızı ve tansiyon seviyelerini dengeleyebiliyor. Bu seviyelerin kontrol altında olması ise olası semptomlar arasındaki anksiyete ve stres ile mücadelede oldukça etkili hale geliyor. Üstelik evde tek başına yapılabilmesi, basit ve pratik olması, kişisel ihtiyaçlara göre düzenlenmesi de uygulanabilirliğini artırıyor. Özetle, kolayca uygulanan ve kalıcı fayda sağlayan bir yöntem arıyorsanız hemen denemeye başlayabilirsiniz.

Kaynak: healthline, verywellhealth

İlginizi çekebilir: Doğal ve etkili bakım: Saç uzatan yağlar