Kaygı ve panik bozukluğu yaşayanlar için panik atak geçirmek, yaygın ve sürekliliği olan bir durumdur. Her birey için panik atak deneyimi farklı olmakla beraber, panik atak nöbetlerinin ortak bir tarafı da bulunuyor: panik ataklar dehşet vericidir.
Boston Üniversitesi Center for Anxiety and Related Disorders departmanından klinik psikolog Todd Farchione bu durumla karşılaşan insanların tamamen zayıf düştüğünü ifade ediyor.
Belki de panik atakların bu kadar korkutucu olmasının sebeplerinden birisi, ne zaman ortaya çıkacağının kestirilemiyor oluşudur. Uyku dahil olmakla birlikte, herhangi bir zamanda panik atak yaşanabilir. Korku hali 10 dakika civarı sürebiliyor ancak fiziksel semptomların hissedilmesi çok daha uzun bir süreyi kapsayabiliyor.
Panik atak geçiren insanların nasıl hissettiklerini anlayabilmek için Huffington Post sitesi, insanların bu durumu tanımlayan cümlelerinden illustrasyonlar oluşturmuş. Siz de bunlara bakarak, panik atağın insanlara neler hissettirdiğini daha iyi anlayabilirsiniz.
Kaynak:
Huffingtonpost