X

Onur Levent’le iş temposunda spor üzerine

Onur Levent – Zizigo Genel Müdürü www.zizigo.com

Onur Levent Röportajı

Haziran 2010’da Markafoni ailesine Projeler Müdürü olarak katılan Onur Levent, görevini, Markafoni bünyesinde 2011’de açılan dikey alışveriş sitesi Zizigo’da Genel Müdür olarak devam ettiriyor.

Ankara doğumlu Onur Levent’in, Yıldız Teknik Üniversitesi Makine Mühendisliği Bölümü’nden lisans, New York Lubin School of Bussines’tan Finansal Yönetim alanında MBA derecesi bulunuyor.

Uplifers olarak, internet sektörünün başarılı iş adamlarından Onur Levent’e spor alışkanlıkları ve sporun yoğun iş temposu üzerindeki etkilerini sorduk.

 

1. Bize haftalık iş temponuzdan bahseder misiniz?

E-ticaret ile uğraştığım için 7/24 çalışıyoruz… Şirket mesaime sabah 8:30 gibi başlıyorum.  Akşam şirket çıkışım, iş yoğunluğuna göre değişiyor. En erken saat 19:00 gibi çıkabiliyorum. Günüm, toplantılar, tedarikçi ziyaretleri ve organizasyonel işler ile geçiyor.  Mesai saatleri sonrasında şirkette kalıp planlama, strateji vb konular üzerine yoğunlaşıyorum.

Teknoloji sayesinde evden de aktif olarak çalışabiliyorum. Açıkçası bir saat sınırlamamız yok. Evden çalışmak bizim için rahatlıktan ziyade günün çoğunu çalışarak geçirmek demek.

2. Bu tempoda spor yapmak için vakit bulabiliyor musunuz?

Spor yapabilmek için özel olarak vakit yaratmaya çalışıyorum. Sabah saat 6:45-8:15 arası olmak üzere, aktif olarak haftanın 6 günü spor yapmaya çalışıyorum.

3. Nasıl bir spor programınız var? Nerelerde çalışıyorsunuz?

Hem gittiğim spor kulübünde, hem de USA’de takip ettiğim eğitmenler var. Naudi Aguliar adlı eğitmeni ve sitesi  www.functionalpatterns.com ‘u özellikle öneririm.

Bir gün functional training, bir gün 10-12  km açık hava koşu yapıyorum. Ayrıca haftada bir gün olmak üzere ağırlık antrenmanı yapıyorum. Hillside Alkent, Belgrad Ormanı ve Bebek sahili, spor için tercih ettiğim yerler. Ancak bence, tüm bu sporun yanında, işin temelini uygulamış olduğunuz diyet programı belirliyor. %30 spor %70 beslenme bir sporcu için şart. Sadece antrenman yapıp beslenmeye dikkat etmezseniz işin %70’lik kısmı eksik kalmış oluyor. Ben de hatamı fark edeli yaklaşık 3 ay oluyor.

4. Spor yapmak için vakit bulamadığınızda ne yapıyorsunuz?

Yoğun iş temposu sırasında, spor için vaktim olmadığında, evde kendi ağırlığımla çalışıyorum. 20-25 dakikalık ufak bir antrenman için mutlaka vakit ayırıyorum. Beslenme düzenime özen gösteriyorum.

5. Spor yapmak, iş hayatınızı olumlu olarak etkiliyor mu? Nasıl? 

Spor yaptığım zaman güne çok enerjik başlıyorum. Pozitif enerjimin çalışanları da olumlu etkilediğine inanıyorum. Spor ayrıca, zihnimi yenilediği için, işe olan konsantrasyonumu da arttırıyor.

 

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale