X

Onur Levent’le iş temposunda spor üzerine

Onur Levent – Zizigo Genel Müdürü www.zizigo.com

Onur Levent Röportajı

Haziran 2010’da Markafoni ailesine Projeler Müdürü olarak katılan Onur Levent, görevini, Markafoni bünyesinde 2011’de açılan dikey alışveriş sitesi Zizigo’da Genel Müdür olarak devam ettiriyor.

Ankara doğumlu Onur Levent’in, Yıldız Teknik Üniversitesi Makine Mühendisliği Bölümü’nden lisans, New York Lubin School of Bussines’tan Finansal Yönetim alanında MBA derecesi bulunuyor.

Uplifers olarak, internet sektörünün başarılı iş adamlarından Onur Levent’e spor alışkanlıkları ve sporun yoğun iş temposu üzerindeki etkilerini sorduk.

 

1. Bize haftalık iş temponuzdan bahseder misiniz?

E-ticaret ile uğraştığım için 7/24 çalışıyoruz… Şirket mesaime sabah 8:30 gibi başlıyorum.  Akşam şirket çıkışım, iş yoğunluğuna göre değişiyor. En erken saat 19:00 gibi çıkabiliyorum. Günüm, toplantılar, tedarikçi ziyaretleri ve organizasyonel işler ile geçiyor.  Mesai saatleri sonrasında şirkette kalıp planlama, strateji vb konular üzerine yoğunlaşıyorum.

Teknoloji sayesinde evden de aktif olarak çalışabiliyorum. Açıkçası bir saat sınırlamamız yok. Evden çalışmak bizim için rahatlıktan ziyade günün çoğunu çalışarak geçirmek demek.

2. Bu tempoda spor yapmak için vakit bulabiliyor musunuz?

Spor yapabilmek için özel olarak vakit yaratmaya çalışıyorum. Sabah saat 6:45-8:15 arası olmak üzere, aktif olarak haftanın 6 günü spor yapmaya çalışıyorum.

3. Nasıl bir spor programınız var? Nerelerde çalışıyorsunuz?

Hem gittiğim spor kulübünde, hem de USA’de takip ettiğim eğitmenler var. Naudi Aguliar adlı eğitmeni ve sitesi  www.functionalpatterns.com ‘u özellikle öneririm.

Bir gün functional training, bir gün 10-12  km açık hava koşu yapıyorum. Ayrıca haftada bir gün olmak üzere ağırlık antrenmanı yapıyorum. Hillside Alkent, Belgrad Ormanı ve Bebek sahili, spor için tercih ettiğim yerler. Ancak bence, tüm bu sporun yanında, işin temelini uygulamış olduğunuz diyet programı belirliyor. %30 spor %70 beslenme bir sporcu için şart. Sadece antrenman yapıp beslenmeye dikkat etmezseniz işin %70’lik kısmı eksik kalmış oluyor. Ben de hatamı fark edeli yaklaşık 3 ay oluyor.

4. Spor yapmak için vakit bulamadığınızda ne yapıyorsunuz?

Yoğun iş temposu sırasında, spor için vaktim olmadığında, evde kendi ağırlığımla çalışıyorum. 20-25 dakikalık ufak bir antrenman için mutlaka vakit ayırıyorum. Beslenme düzenime özen gösteriyorum.

5. Spor yapmak, iş hayatınızı olumlu olarak etkiliyor mu? Nasıl? 

Spor yaptığım zaman güne çok enerjik başlıyorum. Pozitif enerjimin çalışanları da olumlu etkilediğine inanıyorum. Spor ayrıca, zihnimi yenilediği için, işe olan konsantrasyonumu da arttırıyor.

 

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.

i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale