Ne kadar özgürsün: Geride bıraktıkların, gelecekten beklediklerin ve sen

Ne kadar özgürsün? Özgürlük nedir senin için? Dış durumlara, belli koşullara mı bağlı, yoksa her şekilde mi?

İnsan bazen kendisini hep aynı döngünün içinde bulabiliyor.
Aynı şeyi düşünerek, aynı şeylerden korkarak ve ondan kaçarak.
Aynı arzuların olmasını bekleyerek.
Sonuç AYNI.

Peki neden kaçıyordun hiç düşündün mü? İçine girdin mi? Ve oraya dedin mi o duruma ya da kişiye “Kalbim sevgiyle ve anlayışla dolu.

Olumlamalar eğer bir şeyi itmeye çalışıyorsan bir işe yaramıyor. Önce durumu kabul etmen gerekiyor. Sana öğretmeye çalıştığı şeyi görmen, onunla yüzleşmen. Sevginin olmadığı yerde, kaçtığın yerde ne yazık ki iyileşme olmuyor. Ama ona rağmen sevebildiğinde kendini, anlayabildiğinde iyileşiyor durum.

Korkma! Hepimiz benzer tecrübeler, acılar, kederler yaşıyoruz. Benzer hataları yapıyoruz. Benzer korkuları yaşıyoruz. Yalnız değilsin.

Tek ihtiyacın olan şey sakladığın SIR’lara sevgi, biraz daha sevgi ve biraz daha…
Tek ihtiyacın olan şey kanayan yaraya sevgiyle pansuman yapmak. Üzerine bant yapıştırmak değil.
Şimdi yaz bakalım özgür bırakmak istediğin şeyler neler?

Benim bıraktığım şeyler aşağıda…

  • Delice planlar yapmayı, çabayı, güvensizliği,
  • Değiştirmeye çalışmayı,
  • Kontrol etmeyi,
  • Direnç göstermeyi,
  • Beklentiyi,
  • Bahaneleri ve koşulları,
  • Eleştiriyi, dedikoduyu, yargıyı,
  • Her şeyi tek başıma yapmaya çalışmayı,
  • En iyi ben bilirim demeyi,
  • Her koşulda güçlü olmayı, güçlü durmam gerektiğini,
  • Mükemmel olmalıyım düşüncesini,
  • Sahiplenmeyi,
  • Her daim mutlu ve huzurlu kalma çabasını,
  • Fedakarlığı,
  • Değerli olma ve kabul görme arzusunu,
  • Kıyaslamayı, ayrım yapmayı…

Şimdi de ne istediğini yaz bakalım. 

Ben ne istiyorum biliyor musun yaş 39’dan? 
Her koşulda özgür kalabilmeyi. 
Rüyadan uyanmayı, ama sözde değil, özde.

Ne istiyorum biliyor musun?
Bu dünyada her şeyin gelip geçici olduğunu içselleştirmeyi. 
Var oluştaki yanılsamayı…

İlginizi çekebilir: Görünenin ötesi ışık: Kederleri özgür bıraktığınızda sizi aydınlık karşılayacak

Tuba Kaytaş
Türkiye’nin ilk nefes koçlarından olan Tuba Kaytaş, Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu’ndan mezun oldu. İlk nefes eğitimini 2005 yılında Judith Kravitz’ten aldı. Nefesin hayatına ... Devam